第一，不開窗。記得有一年回南天，一大早起床拖地，然後所有窗戶都開啟著，然後去上班，晚上回家，發覺家裡下雨了因為吊了頂的，那個水珠滴滴答答掉下來，被子，牆都溼透了，買了一個抽溼機，不停歇運轉，自己則住了一個禮拜酒店，多麼痛的領悟。

第二，現在的冷氣都有抽溼功能，間中開一陣。

第三，衣服只有放乾衣機才會幹，衣服夠多的話，這個階段儘量不洗，因為洗了也不幹，還會臭

第四，煲些怯溼湯喝，不然，人也會感覺溼答答，很累。例如：1.土鯪魚煲赤小豆粉葛，加一小塊陳皮。2.豬扇骨煲赤小豆薏米白扁豆。

每年都要經歷回南天摧殘的人，回答一下。

1. 多備衣服襪子，保證床品乾燥。

回南天衣服等很難自然晾乾，最怕衣物沒得換，特別是內衣不幹很煩躁，多準備點沒錯。

儘量不要換洗床單被子之類的，曬不幹，一股黴味，還不如不洗。

建議買個熱風乾衣機、幹鞋器、幹襪器，或者洗衣機帶烘乾功能，這樣方便很多。

2. 不要頻開門窗，保持室內乾爽。

早上晚上溼氣最盛，要關門窗。白天可偶爾小通風一下。

頻繁開門窗，容易牆上、地上都是水珠，哪哪都是溼漉漉的，一些東西很快發黴。

衛生間、廚房等，要注意不要把水帶出來，進出隨手關門。衣櫃鞋櫃書架等地方乾燥劑、吸溼盒用起來。

建議有條件買個抽溼機。室內空調能抽溼就抽，比較有用。室內開風扇一直吹也有點用。

4. 回南天要對自己好一點。

①出門要記得帶傘。

②煲點“紅豆薏米粥”、“木瓜淮山湯”等喝，祛溼茶也可以喝喝。

④多運動祛溼。

⑤注意保暖別感冒，注意清淡飲食防長痘。

回南天是冷凝。每年春天氣溫開始回暖而溼度開始回升時的現象，天氣陰晴不定，哪哪都非常潮溼。一般每次都要忍幾天，反覆忍幾次就好了。