推你一款精華和麵膜，都不影響你備孕的，就算你以後懷了小寶寶也是可以用的。面膜是可以保溼，補水，祛痘淡化痘印淡斑的，精華也是，精華是小寶寶都可以用的，都是可以祛痘淡斑淡化痘印美白的功能，在安全方面是大可放心的，都是絕對安全，擁有法國美國歐洲的專利，（這個是在說明上看到的）反正就是絕對安全，特別好用，價格也不貴，特別平民，你可以試一下真的，看一下別人的效果吧，我朋友的哈哈哈哈效果不錯

孕期和哺乳期婦女對面板的保養應立足於不含對孕期和哺乳期婦女有害的物質的護膚品，首先必須是瑞士有機認證的護膚品。不是有機認證的，一定含有對人體有害的物質，無非是其有害物質含量大或含量少的問題！

備孕期還沒有懷孕，神經緊張焦慮，內分泌會發生紊亂也會導致面板長痘痘，所以請不必過於擔心，可以適當的用一些植物成分護膚品，或者是食鹽、蘆薈/蘆薈膠等處理。

食鹽：具有殺菌消炎效果，有時長痘痘是由於臉上細菌太多或是體內毒素太多需要排出所引發的，用食鹽可以給長痘痘的地方殺菌，從而改善痘痘肌。（鹽本身比較粗糙，要讓鹽完全融入水中，避免磨傷面板、損傷面板角質。）

蘆薈/蘆薈膠：蘆薈有清熱解毒、舒緩面板的作用。可以試著用熱毛巾在痘痘區域捂一下，再塗些蘆薈汁或蘆薈膠（敏感肌膚可先在耳朵後側試用後安全再臉部使用。）

油性面板需要勤於洗臉、控油，保持面板常清爽；不可攝入太多的油炸食物與糖質，飲食清淡，多吃蔬菜和水果，保持好的睡眠不熬夜，不要亂用其他的藥物。

首先選擇產品的時候，多注意看成分，推薦你用美麗修行，這個APP它是同步中國國家藥監局已經有備案的產品，上面可以查到護膚品的一個成份表，而且上面它也有那個安全係數啊和這麼一個成分的具體的功效。然後這每一個成分你點開的話它也會有介紹，所以非常的詳細和清楚，大家可以去運用這個美麗修行app，然後來挑選護膚品。

其次，遠離香精色素低端防腐劑，還有致痘乳化劑等，在產品方面，圍繞以下幾個點去選。

清潔：選擇溫和的氨基酸或葡糖苷表活產品，避免皂基產品破壞。

補水：選擇含有神經醯胺、角鯊烷等成分，補充日常面板水分流失，恢復面板彈性。

修復：一些促進基底膠原蛋白再生的成分會有很好的幫助。如EGF，胜肽類，B5，等。

抗氧化+防曬：也是痘痘肌膚重中之重，抗氧化成分可以選擇艾地苯類，防曬首選物理防曬，比如氧化鋅二氧化鈦成分，同時，痘痘肌膚需要搭配處方藥，紅腫痘痘用班賽，閉合性粉刺用阿達帕林，長期下去，你的屏障一定會健全，屏障健全，面板問題就會減少