可能是太累了；一定多注意休息、有時間冥想一下把自己身體放空、多出去散散步接近大自然，忘掉不愉快的事、睡前做一些有助睡眠的運動：也可以用熱水泡個腳睡覺：時候不要瞎胡想 ，無論什麼時候都得有自己得空間做自己喜歡的事。

我想可能被孩子的事搞過頭了吧，我也是全職媽媽，沒人叫我的時候，都感覺是誰在叫我，當然更多的是對孩子的生活太緊張了。

每天睡覺都要用手去碰孩子鼻子下面，看下還有呼吸沒，明明孩子和爸爸睡覺，第二天還到處找孩子，我的孩子那裡去了，每天睡覺頭腦裡面全是孩子的哭聲笑生，感覺能睡一覺都美美的，這種心情就像過年一樣，想放一個星期的假就跟抽獎似的，怎麼也不中，。

人家都說全職媽媽會好，其實全職媽媽真的比任何一種職業都辛苦，人家上的有白班，夜班，全職媽媽上的是白天夜晚的班，只要孩子哭了分分鐘爬起來哄孩子，餓了也是分分鐘起來做飯給孩子吃，孩子生病了，全職媽媽就跟犯罪一樣，被罵了過後還要照顧著孩子，直到孩子康復後，還不能有一句怨言，這種感覺只有全職媽媽才會懂，有句話說的沒錯“一孕傻三年”。真的是全職媽媽的真實寫照。

全職媽媽，在家既要看好孩子，還要做飯洗衣，收拾家裡，各種瑣碎的事都壓在媽媽的肩上，這讓全職媽媽們感到身心俱疲，缺乏活力，一天除了孩子就是家裡，毫無任何新鮮空氣。這時候，可能會出現各種各樣的問題，例如你所說的睡覺愛做夢，幻聽等等。

這時候我們就要學會緩解自己的勞累，放鬆自我，透過聽音樂來消散自己的煩悶，或者來點運動，讓自己的身體動起來，一運動完，就會有一種酣暢淋漓，無比舒適的感覺。或者帶著孩子出去換逛街，購購物，讓自己多接觸接觸外面的環境，我個人覺得購物完很有滿足感。

也可以和要好的朋友閨蜜聊聊天，把自己的勞累，煩悶一股腦說出來，有時候說出來你會覺得，哇塞，心情好多了。

全職媽媽是一個偉大的職業，沒有任何一個職業可以讓媽媽們全年無休但又盡心盡力，向所有的全職媽媽致敬。