一種:他山之石可以攻玉！力的作用！

內功也只有一種：海納百川，聚為靈海視為內功！氣的作用【透過改變氣體的流速通道，弄出一條由自身發出的氣體通道，使內外氣體進行有效碰撞，產生衝擊波就可以傷人】

這個問題問的有點唐突，很多人並沒有算過，我仔細的想了想就三種類型吧。

第一種是剛猛霸道的外功。這樣的外家功夫講究以剛制柔，像喬峰和洪七公用的降龍十八掌，剛猛無比，無堅不摧；還有像大金剛拳，般若掌等絕技，如影隨形腿，還有少林的無上擒拿法少林龍爪手。

第二種是輕柔靈動的外功。講究以柔克剛，輕巧飄逸，像張三丰的太極拳，以慢打快，以柔克剛；還有段譽的凌波微步，韋一笑的輕功天下獨步，他們的外家腿功就以輕靈見長。

第三種是剛柔並濟的外家功夫，這樣的外功講究剛柔並濟，內外兼修， 對內功的要求更苛刻，這沒有具體的功夫，看個人領悟和修為，像郭靖在領悟九陰真經後能把降龍十八掌使得剛柔並濟，在至剛的掌法中居然能領悟出至柔的內力，因此郭靖內力精純，天下無人能比，威力比洪七公厲害的多。

有拳功、頭功、腿功、腳功、氣功、輕功、刀功、劍功等。分別有少林拳、武當拳、太極拳、大紅拳、小紅拳等！

內練一股氣，外練筋骨皮。

任何內功，都說由內而外，外功型別的話，還是這一句，外練筋骨皮。

練外功的話，為的什麼，說白了就是抗揍，武俠小說中，大多數只拼內功，受傷也是受內傷。

外功這一說，那麼只有金鐘罩鐵布衫，才能算作外功的一種。

武俠裡面的東西，九成九都是編出來的，現實生活中，或許能看到類似於金鐘罩鐵布衫的存在，可惜現在也差不多絕跡了吧。

中華武術博大精深，練武是強身健體，無論是外功或者氣功，都值得學習吧