找事情做，要不改不了。生活中就是這樣，不會像電視劇裡放的那樣，遇到什麼事情會有大的改變，什麼人什麼性格就做什麼事。一般人都是被動的做事的，火燒眉毛了，你就會知道怎麼做了。

沒有什麼辦法，到時餓的不行了，他會叫外買，肯定活得比出題者舒服。因為他照常上班，有生存來源。再講他已26歲，何去何從，自己掌控，。要是你是他的最親的親人，也只能夠旁敲側擊，鼓勵引導，說明這恐怕會傷及視力，放鬆休息，到自然界走走，到朋友家拜訪，等等的心理開導。要是不聽勸，你就把網友們的回答讓他看看，定能轉變，原因是都在關愛他。

沒有目標，內心太空虛導致的，或者生活過的安逸，沒有比較大的事情逼迫你。找個小目標，比如減肥，買個好車等。讓自己對某樣東西有飢渴感，每天提醒自己這個小目標。漸漸的就會發現自己有事情做了。心思轉移了，就不在那麼空虛了，就發現自己漸漸忙碌了起來。

還是閒的了，丟給他一些事情做就行了。

人懶很多時候是因為有別人在幫你做事。如果別人不給你做，你除了自己做還能有什麼辦法？

勸說效果太小了，沒什麼用，就是丟給他一些不得不做的事情就行了，人被逼到份上不做也得做了。

謝謝邀請。這個就得靠自己的意志力了，靠自己不斷的提醒自己，不能再玩了，然後強制自己放下手機。我有段時間就是那樣，看小說或追劇，到了睡覺的時間還不想睡，總是對自己說看完這章或再看一集就睡，結果一集接一集的，每天不到凌晨3點不睡覺，甚至有時還通宵看。但是第二天起不來床，人也沒精神，於是開始給自己下命令，比如今天晚上10必須睡，最遲不能超過11點，到了時間把手機關機，扔在客廳裡，這樣睡下了就懶得起來拿，也容易戒掉些，你也可以借鑑下我的方法，給自己找點事幹，把手機丟在一邊，儘量不去碰，頭兩天是有點不習慣，過了最開始那幾天後頭就好了，沒那麼依賴了！

戒毒，戒手機毒啊！到了這種地步，沉迷玩手機的你已經陷入了危機，手機不僅影響了你的日常生活，而且你除了上班，它還消耗了你其他日常娛樂時間。所以這種“毒”你必須得戒一戒，儘量少去玩少去碰。多去外面走動走動，呼吸一些新鮮空氣，也許你的心境和一些想法，會在一瞬間豁然開朗呢！

太懶了，沒自律性，豬一樣的生活

沒事的時候，多看看書，充充電，充實生活和增加眼界，常去健身房，鍛鍊身體增強體質，培養耐力！

關於生活的話題是仁者見仁，智看見智各各不同。

按本人來講，我們的生活均以家的和諧幸福為主，也就是說所有的自己所做所為全部以生活過日子為主，我們的任何行為及做事均以家庭和睦和諧為宗旨，這是我們任何人都應該去做的。

那麼躺在床上看手機而誤正常生活是不可取的，造成類此的原因淺顯地說是主和次的分別差所引起的，手機給我們帶來的“方便”是因為讓生活更富有樂趣與和諧，而不是讓其變為生活的累贅！

人生觀或人生態度（也可以說信仰）可以讓我們端正生活中的方向！

手機是學習而用；是豐富人生而用；是豐富我們的生活增進家人繼而增進人與人之間友誼而用！

當我們因為手機而疏遠親情、友情時，手機的存在應該讓我們自己感覺到手機是可悲的！