我兒子也一歲了，他之前一直吃康萃樂嬰幼兒益生菌洋甘菊滴劑，食品級的益生菌，用滴管喂的，很方便。我打算過段時間給換康萃樂益生菌粉劑，適合1歲以上寶寶吃的。

首先，為什麼要給孩子吃益生菌，是有大便乾燥的情況麼。如果你真的想嘗試益生菌，下面這個很不錯的，大人小孩都可以吃。選擇益生菌產品一定要看配料表，如果主要原料是菊粉的就不要給孩子吃了，容易腸脹氣，還有就是看看有沒有新增香精和甜味劑等。

益生菌可以有效的幫助孩子腸道蠕動，促進消化吸收，提高寶寶免疫力。使用也要分情況，像寶寶消化不良、便秘、因脾胃虛弱導致的食慾差或不吃飯等情況均可使用，搭配合理的飲食，及清淡輔食幫助寶寶脾胃功能完善，健康成長。

雖然好處多多，但是也要注意適量食用，很多寶媽以為一直服用效果更好，正解是一直長期服用益生菌會導致寶寶腸道無法自身產生有益菌，阻礙腸道功能完善，反而對益生菌十分依賴，也稱“益生菌依賴症”，所以注意合理適量食用才能有益於寶寶成長。

對國內寶媽常用的幾種益生菌介紹如下，可以參考一下。

1、合生元

合生元益生菌在國內比較受寶媽歡迎，算是這系列的明星產品，是中國益生菌第一品牌，其產品比較專注於嬰幼兒。另因所採用的菌種都是寶寶身體裡面天然存在的，菌株已在發酵食品中有幾百年的應用歷史，益生菌進入腸道，透過促進sIgA分泌、啟用機體的免疫細胞增殖與活性來達到促進腸道蠕動效果，來提高免疫力，使寶寶少生病。

2、紐曼思

紐曼斯在國內很多人購買的都是上海產的，選用來自丹麥科漢森的優秀菌株，的原裝進口益生菌產品。產品主要解決孕婦，普通成人，嬰幼兒，兒童等腸胃道健康和免疫系統症狀。另有一大批寶媽選擇海淘或者境外朋友，購買原裝進口的。（較貴）

3、康萃樂

康萃樂益生菌，屬美國原裝進口，100% Lactobacillus GG，對於治療寶寶腹瀉、便秘、溼疹、過敏、抵抗力低下等症狀，能活著到達腸胃並定殖，是美國兒科醫生推薦第一品牌。在國內也比較受歡迎，在香港屈成氏、萬寧有售（比網上靠譜），可推薦寶媽購買。

4、湯臣倍健

湯臣倍健天然博士益生菌系列，是湯臣倍健專門針對中國成長環境中的孕婦與0-3歲嬰幼兒群體所打造的專屬營養品牌。追求“天然”，因此對原材料甄選較重視，不新增任何人工香精、色素、防腐劑。

另湯臣倍健收購澳洲最大的益生菌企業life-space益生菌，該產品現在國內銷量口碑也還不錯。

大企業值得信賴，很多醫生除合生元益生菌外，都都比較推薦湯臣倍健益生菌。可以參考。

5、君樂寶君小寶益生菌

君樂寶旗下君小寶主打只含一種益生菌： BB-12（動物雙歧桿菌乳雙歧亞種），兩種益生元，零新增，為了可以減輕寶寶腸道的負擔，幫助寶寶建立起健康的腸道環境，更好地呵護寶寶的腸道，效果也許不會立竿見影，但是對寶寶的傷害是最小的。

以上幾種益生菌是寶媽常用，可參考購買。

最後祝願寶寶健健康康，快樂成長！

首先我們要清楚的瞭解益生菌的定義：是指達到足夠數量對宿主健康產生有益作用的活的微生物。

所以，數量一定要夠，活性一定要高。

那麼其次，要明白益生菌的菌株特異性，益生菌的作用取決於菌株號而不是菌種，不同菌株對應的症狀是不同的

所以，看你是什麼樣的需求才好推薦什麼菌株號

最後，益生菌還要看其輔料是否安全，是否無致敏源等等。

注：不是菌種越來，這個益生菌就越好

你好，很高興回答你的問題，益生菌是調理寶寶腸道最好的有益菌，幹我們小兒推拿行業，接觸太多這樣的寶媽們給孩子吃益生菌了，一般市場上最多的就是合生元的益生菌了，但是益生菌不建議家長給孩子經常吃，孩子腸道的菌群還需要孩子自身去建立才好，如果孩子大便不好的情況下給娃吃個一段時間就行了

您好！一歲寶寶其實並不建議額外補充益生菌。孩子的腸道菌群系統需要自己建立，額外的補充益生菌又可能影響到孩子菌群的建立。且大部分的益生菌到達不了腸道，就已經不存活了。一歲寶寶，如果有便秘跡象，看看是否喝水過少，輔食的新增中蔬果過少或是過於精細、看看是否有更換配方奶。如果便秘，建議讓孩子多趴，多給孩子按按肚子。

益生菌不能濫用

首先要知道，益生菌不是保健藥物，更不是萬能藥。生長髮育中身體健康孩子是沒有必要去補充益生菌。

很多家長喜歡給孩子吃益生菌，無論是積食，腹瀉，便秘，感冒發燒等各種疾病，或是體質差，都用益生菌。成了包治百病，變成濫用。很擔心。

益生菌主要用於這兩種情況:

第一，長期使用抗生素，使得抗生素不但殺死了致病菌，同時也殺死了跟它一起存在的益生菌，所以需要補充益生菌，來重新建立體內微生態的屏障。

第二，因為腹瀉造成大量益生菌丟失，失去制約的致病菌或者條致病菌此時引發疾病，造成腸道菌群失衡，所以需要補充益生菌，來重新建立腸道菌群的平衡，維護腸道健康。所以需要在醫生的指導下去使用益生菌的用法用量。

市面上益生菌太多了，而且都是雜亂無章。在需要用到醫生認識的時候，可以諮詢正規醫生，大醫院的醫生。

益生菌在很多食物中都存在，比如各種醬，都是發酵做成的，裡面都有酵母菌，酸奶裡面也有益生菌，但是一歲寶寶喝常溫酸奶，不要喝直接從冰箱中取出來的酸奶。

酸奶可以自己製作，主要優勢在於自己選擇原料純牛奶、市面上有經過國家標準生產的益生菌，通常都在10種以及以上，這些菌群都可以提供寶寶腸道很好的益生菌群。而且自己做酸奶，最後一步冰箱的鈍化過程能夠省略，適合腸胃較弱的嬰幼兒，不會引發腹瀉或者腹痛。

除了自然食物，市面上也有出售的益生菌，也可以食用。