回覆列表
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1 # 西部林飛
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2 # 小雪說延邊
小孩子不好好吃飯、不愛吃肉一般都跟大人有關係，比如父母愛挑食的寶寶一般也都挑食。又或者孩子吃鹽或糖等有味道的太早了，也讓孩子對食物太挑。
可以多給孩子做一些有餡兒的食物，一半肉一半菜的，均衡營養。
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3 # 曦媽美食記
大部分寶寶都會挑食。我女兒七歲以前都不吃肉。不管什麼肉都不愛吃。一看到肉就齜牙咧嘴的。工作原因，我不能給她做飯。後來我辭職在家，專職照顧，每天變著花樣給她吃。現在她不挑食了。首先我覺得，做菜視覺上要滿足她的食慾，無論是擺盤還是色澤。
一看這個好像很好吃，讓食物多樣化。其次就是鼓勵她去嘗試。給她稍微帶個高帽子，小朋友都會喜歡聽誇她的話。“哇，這個吃了會變漂亮，會長的很帥哦。”個人經驗，僅參考
比喻：小孩習慣吃甜食，想辦法讓食物營養平衡，有利發育成長。以他喜愛之味，配助魚， 疏菜，豆，水果等，上面四種食物改原形狀變成粥 或湯，變成液體（可加入他喜歡之味），慢慢轉變於正常飲食方式。參考。