有一句很有名的話很適合你，思想決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。

想要改變你就要做好堅持的準備，不積跬步，無以至千里！

人的改變，跟他的經歷是相關的，經歷了一些事情，人才能認識一些東西，才會在內心讓自己做出改變。一個人的改變是體現在他的行為上，處理事情的方式，給人們帶來好的結果，以後他們會繼續使用這種方式，帶來不好的結果，他們就會改變方式。

改性格，也有點像溫水煮青蛙慢慢來。對自己不要太高的要求，不要太苛刻。

我有去嘗試兩次，一次成功一次失敗。

成功的一次是比較小的時候，那時候不愛笑，每天都是板著一張臉，後來有人跟我說你要多笑笑。我覺得這個可以嘗試，慢慢的去多笑，一次一次去積累，年復一年去改變，到了高中時候，我會非常容易

笑，感覺自己像個傻子。

後面大學畢業出來工作以後，嘗試該脾氣比較爆的壞毛病，其實有去剋制好幾次，工作忙加上有點急用求成，一直沒有控制住。有時候感覺像減肥，越控制越反彈，可能更嚴重了。

後面就不去嘗試了，突然覺得人有點脾氣也是挺好的，不然像個包子，沒意思。

性格是可以改變的，關鍵在於改變思路，你要慢慢開導，透過佛學原理去開導，久而久之就改變了。我就是這樣過來的。