營養專家認為，一歲到一歲半的嬰兒最好只吃蛋黃，而且每天不能超過一個；一歲半到兩歲，可以4日吃一個雞蛋；年齡稍大一些後，才可以每天吃一個雞蛋。這樣，既可滿足嬰幼兒營養需要，又能避免因食用過量而影響健康，主要是影響腎臟的發育。要注意，如果嬰兒的糞便中發現有形狀如蛋白的潺質，這表明孩子未消化吸收蛋白質，這時要把蛋黃拌煮到其他食物（如健兒粉、糕乾粉、米粉）中一起餵食。 注意：正在出疹的孩子切不要吃蛋！ 寶寶新增雞蛋應該這樣做 第一，不宜將雞蛋當主食。有的媽媽為了讓孩子健康成長，幾乎每頓飯都給孩子吃雞蛋類的食品，結果導致孩子出現消化不良性腹瀉。這是因為嬰幼兒胃腸道消化功能不成熟，各種消化酶分泌較少，過多地吃雞蛋會增加孩子的胃腸負擔。 第二，不宜給發燒的孩子吃雞蛋。人吃了蛋白後可產生額外的熱量，不利於發燒小兒的康復。 新增雞蛋兩種簡單做法 雞蛋有兩種做法：一是將雞蛋煮熟，取1/4蛋黃用開水或米湯調成糊狀；二是在奶鍋中放入牛奶，然後打進蛋黃，邊用小匙順時針攪，邊用小火慢慢地熬，最後成為蛋奶羹。 喂寶寶時，要用小匙喂，以鍛鍊寶寶用匙進食的能力。如果寶寶吃後，沒有腹瀉等不良反應，可逐漸增加蛋黃的量。

即使對成人來說雞蛋也是不好消化的食物更何況對孩子，雞蛋吃多了很容易引起孩子的積食的，而且每個孩子的消化強度都隨身體的不同而不同，我們家孩子一歲半的時候是吃半個左右，雞蛋黃搗碎了吃會好消化一點，希望可以幫到你。

孩子一天吃多少雞蛋合適，既要看孩子的年齡，又要看孩子的具體情況：

首先，一歲左右的寶寶最好只吃蛋黃，而且不超過一個；一歲半的寶寶可以適當的新增蛋清；再大一點就可以每天吃一個全蛋了。

蛋黃營養豐富，易吸收，不易過敏，很適合剛小寶寶，但是吃的過程中要觀察寶寶的反應，如果有積食或者大便稀溏等現象就減少或者暫時不吃蛋黃；

蛋白裡面含有易引起敏感的物質，所以不適合小寶寶吃，新增蛋清也要一點一點根據寶寶的接受情況來新增，直至寶寶沒有任何不適反應後才可以給寶寶吃全蛋。

其次，新增多少雞蛋也要看寶寶身體的情況和每天生活運動的情況。

同樣年齡，同樣吃一個雞蛋，身體強壯，消化吸收能力強的寶寶，和身體瘦弱，消化吸收能力弱的寶寶，反應是不同的。所以寶寶的身體狀況也是家長要考慮的。

同一個寶寶，同樣吃一個雞蛋，悶在家裡一天和在外面瘋跑一天，反應也是不同的。所以每天的生活運動情況，家長也要考慮。

另外，寶寶處在特殊的身體狀況下，吃雞蛋的量也要調整。

正在長溼疹的寶寶應當減少或者不吃雞蛋，發燒的寶寶也最好不吃雞蛋。

最後，給寶寶吃雞蛋，要用適宜的烹飪方式。

蒸煮燉是比較適宜的方式，最好不要用煎炸的方式做雞蛋給寶寶吃，這會更加加重寶寶的腸胃負擔。

總之，給寶寶吃多少雞蛋，家長還需結合自己寶寶的年齡以及具體狀況來決定。

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我是兩個寶寶的媽媽，每天來跟您交流帶孩子的心得。