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1 # 茫茫人生好像荒野
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2 # 馬澤中心理諮詢
聰明人的辦法,無非是對症下藥。
挽救婚姻,首先需要了解婚姻中的雙方,對於婚姻未來的態度如何。
其次需要了解雙方對於婚姻、對於感情的需求,因為很多時候,感情的不順利是因為需求未被滿足導致的。你可以和老婆坐下來冷靜的談談,溝通一下你們各自對於婚姻的感受,有什麼不滿的地方,又有什麼滿意的方面,希望對方可以如何對待自己,又為什麼沒有達到對方的期望......同時要注意,很多人在溝通的時候,往往容易陷在自己的感受之中,而對對方表達出來的感受忽視,這樣的溝通是效率低下的。
然後針對溝通出來的問題,要積極的嘗試解決。這也很重要,但很多時候,我們明明知道應該要怎麼做,卻總是會事與願違。這個時候,可能就需要深入的看看自己的內心了。很多時候,是依戀模式的問題,或者是人格模式的問題,這就需要走進心理諮詢室,由諮詢師帶領我們發覺內心問題的根源,以便找到解決問題的方向。
一個聰明的女人如何挽救婚姻?不妨問問自己:我的婚姻怎麼了,為什麼需要挽救?
是夫妻缺乏溝通,還是夫妻積怨已深,或是已經出現第三者?
如果是前者,兩個人坐下來理性地談談,表明自己對婚姻的重視和不放棄。每天不管再忙都留著兩個人聊天的時間。
如果是夫妻積怨已深,不妨吵吵架,把不爽都發洩出來。發洩完之後想想對方的好,再坐下來好好談談,對一些問題進行深層次溝通,而不光是情緒發洩。
如果已經出現第三者,是肉體出軌還是精神出軌?對方是否有悔意?如果他還在盡力隱瞞不想讓你知道,也許他對婚姻還有留戀。不妨用懷柔政策,讓他收心,步步緊逼通常會讓他越走越遠。如果對方已經不介意你知道,還是做好離婚的心理準備吧,該拿的拿,該爭取的爭取。拖得越久,你老得越快。