一個人的淡定從容，不是從哪裡學來的。我們都有過年少時的輕狂。

可隨年歲的增長，也會經歷太多的苦難和挫折，也會經歷失敗和無奈，雖然有歡笑，也會有淚水……

隨著經歷的豐富，人會慢慢的淡定下了，學會了思考，學會了沉澱，同時也學會了從容。

一個人的談定從容，是在人生歷練中慢慢行成的。

如何才能讓人做到淡定從容？

首先解讀“淡定從容”。“淡定”是寵辱不諒，不為外界發生的事打擾，自己有個人主見，不被別人帶偏了，不管風吹浪打，依然我行我素，這都是有定力的人。“從容”是不慌不忙，儀態大方，舉止有禮有節。“從容”是平和的心態，是“淡定”的外在表現。要做要“從容”必須“淡定”。你若“淡定”了，外表一定“從容”。

若要做到“淡定從容”，必須從下幾方面下功夫。

一、首要有遠大理想，眼界要高，只有登峰至極，方可一覽無餘。站得高看遠，這是人都明白的樸素道理。

二、還要洞查萬物，這要靠學習研究，總結提高。事物的表象千差萬別，讓人糊塗難辨，只有抓住規律，人才能清醒分辨。所以喜歡動腦子想問題的，大都深通此道。往往表現出“淡定從容"。

三，還要淡薄名利，一切不過度強求得到。真努力也真等得起。事物總是發展變化，又複雜錯綜，有時真得順其自然。我們個人力量和世界相比，是很渺小的。大多時候，只能順勢而為，逆流直上常是無謂犧牲。所以珍愛生命，且行且珍惜。看透世界變化，方能超然物外、淡定從容、瀟灑一生。

七律藏頭詩

淡定從容

淡淡人生志向宏，實實在在要躬行。

定然奮鬥足下起，欣慰自安看原情。

從古到今歷事件，浮雲神馬須洞明。

容人之量尤可貴，淡定心態表從容。