十八個月的寶寶一天的飲食安排方法：一日飲食舉例：　　早6點 母乳　　上午9點 雞蛋一個(製作成蛋羹)，餅乾1～2塊　　午12點 稀粥一碗(30～40克)，加碎菜末，魚末2勺　　下午3點 蘋果0.5～1個，餅乾1塊　　下午5點 骨頭湯爛麵條一碗(40克)，加碎菜末、肉末　　晚8點 母乳　　晚10點 母乳如吃的是配方奶粉，每天總量應不少於600ml。

寶寶1歲之後，每天需要大約1000卡的熱量來滿足其發育、能量和營養需求。

三頓正餐、兩頓點心，對寶Bora說就夠了。但是，這個年齡段的寶寶飲食習慣多變，且無法預料；寶寶對熱量的需求會變化，主要取決於Ta的活動量、成長速度及新陳代謝。

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寶寶跟你一樣，需要以下四大基本營養食物：

1. 肉類、魚類、禽類、蛋類

2. 奶製品

3. 水果和蔬菜

4. 穀物、麵包、麵條、土豆和米飯

如果你每頓飯都給寶寶提供許多可以選擇的健康食物，不逼迫寶寶吃特定的食物，那麼寶寶的飲食幾天之內就會達到平衡。

需要注意的是：當寶寶拒絕吃飯之後，不要輕易給他吃餅乾或糖果，因為這會讓寶寶喜歡上吃這些無營養的食物（高熱量但營養物質如維生素和礦物質等含量很低），從而不喜歡吃那些真正有營養的食物。

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首先，根據18個月嬰幼兒的生長髮育需要，來制定每天的膳食，

18個月不在以奶粉為主食了，而以米，面為主食，搭配各類副食，蔬菜水果，豆製品。

其次，18個月寶寶每天奶量不少於350毫升，

可選用大米，小米，玉米，麵條，餛飩，包子這些主食搭配，建議早晚喝奶，中午，下午新增2頓主食，主食可以是熬粥，麵條等，儘量在食品種類上豐富。

最後，18個月寶寶不建議此階段食用堅硬的或刺激性食物，洋蔥，生蘿蔔，嬰幼兒宜少吃，油炸，糖高，醃製食品少吃。

祝所有小朋友都健健康康成長！

隨著小寶寶的逐漸長大，到了18個月的時候，這時已經可以給寶寶增添其他的輔食了。可是這個時候，由於有的寶媽經驗不是特別豐富，所以給寶寶的飲食安排不當造成寶寶出現消化不良或者其他方面的情況。其實18個月寶寶的飲食是需要合理安排的，接下來就讓小編為大家解答18個月寶寶飲食安排是怎樣的吧!

我是這樣安排的

1、每天上午六點左右，給寶寶喝210毫升的配方奶。

2、上午9點左右的時候，給寶寶吃燉雞蛋（5克植物油加一個雞蛋）和100克的蘋果。

3、中午十二點的時候，給寶寶吃40-50克的軟米飯，一份蝦皮炒青菜（3克蝦皮，50克青菜，5克油），胡蘿蔔豆腐湯（5克胡蘿蔔和10克豆腐）。

4、下午三點的時候，給寶寶吃一個包子或者吃點水果。

5、下午六點的時候，讓寶寶吃40-50克軟米飯和一份蝦仁炒豌豆（25克蝦仁，15克豌豆和5克油）。

6、晚上九點的時候，讓寶寶喝200-250毫升的配方奶。