問題比較籠統，起痘痘的原因真的非常多；
一、貪吃痘
出現原因：通常跟腸胃消化問題相關，例如吃了太過刺激或油膩的飲食，最容易引發這種痘痘的生成，經常長在口鼻附近。
解決辦法：飲食清單，多喝水，通常痘痘的情況都會得到改善。如果飲食變化後還是沒有改善的話，十有八九胃腸道益生菌群出了問題，這時候就需要補充青春雙歧桿菌，促進腸道運動，縮短食物在腸胃的消化時間，軟化酵解腸內容物，從而促進消化，而且還可以增加糞便排洩量，排清體內毒素，痘痘就會自然的消失。
二、生理痘
出現原因：這一類痘痘形成主要跟女性荷爾蒙等有關，當體內雄性與雌性荷爾蒙不平衡時，就會誘發痘痘形成，這也就是為什麼有些人服用避孕藥影響到荷爾蒙的分泌，痘痘就此長不停，發生的時間大多都是生理期前後，所以常被稱為生理痘。經常出現在額頭，下巴甚至延續到脖子都有可能。
解決辦法：在生理期保持睡眠充足，多喝水、補充一點維他命B群都有助於身體內部毒素排除，舒緩一直冒痘的情況;如果痘痘情況還是很明顯，建議可以先去婦產科調整自己的荷爾蒙正常分泌，再看面板科解決臉上殘留的痘痘，同時服用青春雙歧桿菌，調節內分泌，輔助治療。
三、失眠痘
出現原因：睡眠不好的人，容易長出一顆顆大痘痘。這類的人有的可能有很長的睡眠時間，但卻不一定睡得好、或是睡不夠，導致肝等器官在幫身體進行排毒期間未能得到妥善休息，導致體內毒素累積進而誘發痘痘生成，多半會出現在額頭。
解決辦法：想要改善痘痘問題必須先正視睡眠問題，心理醫師都可以幫找出有關失眠的原因，積極配合治療，同時服用青春雙歧桿菌，調節內分泌，清除體內累積的毒素，讓MM不但可以吃的好，還可以睡個好覺，也解決了痘痘的發生。
假如有任何肌膚問題，也可以來問問我，微 信：c600025
問題比較籠統，起痘痘的原因真的非常多；
一、貪吃痘
出現原因：通常跟腸胃消化問題相關，例如吃了太過刺激或油膩的飲食，最容易引發這種痘痘的生成，經常長在口鼻附近。
解決辦法：飲食清單，多喝水，通常痘痘的情況都會得到改善。如果飲食變化後還是沒有改善的話，十有八九胃腸道益生菌群出了問題，這時候就需要補充青春雙歧桿菌，促進腸道運動，縮短食物在腸胃的消化時間，軟化酵解腸內容物，從而促進消化，而且還可以增加糞便排洩量，排清體內毒素，痘痘就會自然的消失。
二、生理痘
出現原因：這一類痘痘形成主要跟女性荷爾蒙等有關，當體內雄性與雌性荷爾蒙不平衡時，就會誘發痘痘形成，這也就是為什麼有些人服用避孕藥影響到荷爾蒙的分泌，痘痘就此長不停，發生的時間大多都是生理期前後，所以常被稱為生理痘。經常出現在額頭，下巴甚至延續到脖子都有可能。
解決辦法：在生理期保持睡眠充足，多喝水、補充一點維他命B群都有助於身體內部毒素排除，舒緩一直冒痘的情況;如果痘痘情況還是很明顯，建議可以先去婦產科調整自己的荷爾蒙正常分泌，再看面板科解決臉上殘留的痘痘，同時服用青春雙歧桿菌，調節內分泌，輔助治療。
三、失眠痘
出現原因：睡眠不好的人，容易長出一顆顆大痘痘。這類的人有的可能有很長的睡眠時間，但卻不一定睡得好、或是睡不夠，導致肝等器官在幫身體進行排毒期間未能得到妥善休息，導致體內毒素累積進而誘發痘痘生成，多半會出現在額頭。
解決辦法：想要改善痘痘問題必須先正視睡眠問題，心理醫師都可以幫找出有關失眠的原因，積極配合治療，同時服用青春雙歧桿菌，調節內分泌，清除體內累積的毒素，讓MM不但可以吃的好，還可以睡個好覺，也解決了痘痘的發生。
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