一，敢說話，不怕尷尬，怎麼說呢?這個也要看場合和看情況，一般來說，大人教導都是說說話要過腦子。如果一味的敢說話，不分析形勢，不經過大腦的思考，是不是一種愚昧的表現。遇到以聽為主的情形，還是少說話，多思考。

二，要麼不說，要說就要有分量。對於一些有利於自己的場合，經過大腦分析思考可以說應該說，那麼就要鼓足勇氣，該說就說。

三，總體來說，這個問題沒有一個確切的答案，我只能說提高智慧和謀略，在該說的時候就說出有分量的話，該閉嘴的時候就閉嘴吧。

就你這個問題，我覺得有必要分析一下

你是覺得自己平時沒話說，明明很想跟別人交流一下，又不敢開口，害羞，還是說害怕說出來的話，會讓別人尷尬所以不敢說。

如果是前者那就很好辦了

方法一:找個銷售工作鍛鍊一下，幹個幾個月，你就可以見人說人話，見鬼說鬼話了。

方法二:路上看到漂亮的女孩子，上去表白，當你把臉上的遮羞布扯下來以後，保證再也不會臨場害羞了

方法三:多參加公司，或者學校組織的一些活動，有個幾次經歷以後就鍛鍊起來了

如果是後者，那就有一段路要走了，不是一時半會能夠改變的，需要積累。一切的語言都離不開知識。

方法一:多看書，多看成功人士的演講，學習怎麼換個方式去說話，讓別人如沐春風。

方法二:可以看一些說話技巧方面的影片學習一下

方法三:寫一個自己認為最完美的自我介紹，然後每天念一次，一定要熟練

方法四:多聽多看別人說話，給別人一點機會

以上就是我的一點小小的見解

建議去擺地攤！真的！不是開玩笑！最鍛鍊人的口才了，因為本人親自實驗過的！三個月，然後你就可以搞推銷都行，一點問題都沒有！

口語交際能力是現代公民必備的能力。要求能自信、負責的表達出自己的觀點，做到清楚、連貫、不偏離話題。

我們生活中不乏有很多膽小怕事、性格內向，刻意封閉著自己不敢與外界交流的人。

偶爾與陌生人交流，就會顯得不知所措，心跳加劇、大汗淋漓的情況發生。

這都是與外界接觸的少，對自己缺乏自信心，有了比較明顯的心裡障礙所致。

想要去克服不敢說話不怕尷尬的毛病，就得需要找一個鍛鍊自己口語交際的場合或者是工作內容，多豐富自己的談話內容及說話技巧，這樣口語的交際能力就會被激發出來，直到完全打消面對眾人的說話恐懼心理，把與人交流當做是一種樂趣。