這個就是內心承受的壓力太大，需要一個合理的出口，要麼找個人好好聊聊，要麼去運動吧，那種累死累活，酣暢淋漓的運動，比如爬山，跑步， 直到自己再也沒有力氣去想這事。就好了

我覺得哭也是一種宣洩心中不為人知的一些痛苦傷心的往事，我就常常為一點點小事找個理由讓自己哭一場！哭過之後覺得心裡舒暢好多，過段時間又這樣！一年哭個十來次吧！

我最大的痛苦是人生中最基本該有的我都沒有，6歲失去母愛，15歲失去父親！15歲我和弟弟因為父親去世，家裡沒有頂樑柱，我和唯一最親的弟弟分開，弟弟在大伯家，我在叔叔家種地，弟弟在大伯家每天過著受人欺負，吃飯看別人白眼。弟弟每天放學都從叔叔家窗下過，而我卻不敢跟他說話，被嬸孃看到就罵我！現在想想都很心痛！有時候我會偷偷給弟弟東西拿塑膠袋埋在樹下，找機會挑水看到弟弟路過告訴弟弟，樹下有東西給他，我知道弟弟常常在大伯家吃不飽！很多時候我也只能看著！現在想想我在叔叔家幹苦力，憑自己勞動吃飯，到了年底辛苦一年給買一身衣服。弟弟在大伯家看人家臉色吃飯，不管幹什麼都被大媽白眼，有一次弟弟回家晚了點大媽把門反鎖了，弟弟進不去門，大冬天在麥草窩過了一夜！寒冬臘月的天！弟弟是怎麼熬過漫長的黑夜！想到過去的事就會傷心哭！2010年弟弟忽然車禍去世！對我打擊很大，抱著弟弟冰冷的屍體，除了哭，自責我還能做什麼！三個月我不知道自己怎麼熬過來的，每天不出門想起哭一場，晚上一個人關了臥室門跪在床上被子捂著哭，怕老公聽到他跟著一起難過！半夜常常哭醒！常常半夜醒，活人太難，我不要十全十美，只要那麼一點點的親情上天都不給我。一直沒有孩子是我一生的痛，不敢出去和人交往，走出去別人背後指指點點，待在家裡時間長了感覺自己抑鬱症！硬著頭皮在外面獨來獨往的鍛鍊！慢慢的抑鬱症稍微好點，勇敢的一點點的往前走，不去想過去，不想以後！只想過好現在的每一天！誰也不知道明天，一個月，半年，一年會發生什麼！