可以，核桃、紅棗具有補腦，補血的作用，是可以適當服用的，鑑於小孩子，可以磨成粉新增在粥裡就行，要控制孩子的食用量，不要一次性吃太多，平時給孩子保證充足營養，規律作息，讓孩子適當運動，增強體質

紅棗，芝麻，核桃可以吃，但不建議吃所謂的膏類，分類。也就是說最好吃原始初級形狀的，自己回來加工。不要買外面深加工的產品，說句最實在的話，食品企業道德水平線下滑到了最底線:

我一直在想，中國的食品行業究竟有沒有一個道德底線？以前，我以為是有的，那就是：只要吃不死人就行。

然而，進來不斷看到一幕幕醜陋的表演，比如瘦肉精、毒奶粉、毒辣椒等等等等，而且可以十分肯定地說，這一切還都只是冰山一角。我開始想，或者，這幫傢伙根本就沒有一點道德底線！這麼些致病致癌的食品在市場上大肆流通，能不吃死人嗎？在一週或一月內死人的事情也大抵是有的，只是相關部門的遮遮掩掩，或者是問題企業的強勢公關，不為公眾所知罷了。大多數問題企業還是要“可持續發展”的，為了能持續不斷的賺錢還不至於這麼血腥，可是有多少人因為有害食品而患病悄然死去？又有多少人因為有害食品而即將患病或逐漸死去？這個資料要是真能發揚光榮革命傳統實事求是地統計出來的話，怕是要舉國震動了！

我很詫異，像那些已經曝光的問題企業，竟然可以起死回生！這實在算得上是“中國特色”了！而且擺出一種受害人的姿態（殊不知他們才是劊子手！），你看我們的市值又損失了多少多少億，我們承受了莫大的損失吶！以此來博得公眾的同情……簡直是鱷魚的眼淚！試想，要不是媒體的偶然的良心發現而公之於眾，這些有害食品還不大模大樣地穩賺消費者的人民幣？曝光後一下子銷燬了那麼多，要是沒曝光呢，對不起，這些還是要在市場上銷售的，損害消費者的健康不說，該收你的銀子還是一文不少的。如果是由於市值的下滑而影響我們的GDP，這樣的以健康為代價甚至以生命為代價的GDP我們寧可不要！

我們是素有優良傳統的民族，特別是食品行業，自古都是不做虧心事、不賺昧心錢，這樣的傳統從什麼時候開始消失了呢？我想向全國的所有食品企業拷問一聲，你們做的虧心事還少嗎？你們賺的昧心錢還少嗎？你們還有沒有公德心？

如果非要說這幫傢伙有什麼道德底線的話，那就是：吃死人不償命！