吸進來的癌症：吸菸、呼吸汙染的大氣導致的癌症，肺癌就是其中的典型。

破壞大自然的導致的癌症：深埋在地下的各種石油、煤、放射性礦產及它們加工製造出來的各種產品，生產加工與使用等很多環節都有致癌作用，人們長期接觸這些致癌物，肯定會導致癌症病人的大量增加。

另外，巨大的生活壓力與不良生活習慣，也是癌症高發的原因。

總之，造成得癌症的病人越來越多是有因素的，但壽命越長，肯定得癌症的機率越高。

中國癌症高發的因素

調查研究表明中國癌症高發因素有：行為因素：吸菸、二手菸、飲酒、缺乏鍛鍊。

飲食因素7種：水果、蔬菜、膳食纖維、鈣攝入不足；紅肉、加工肉類製品、醃菜攝入過多。

謝因素2種：體重超標、糖尿病。環境因素：PM2.5、紫外線輻射。感染因素8種：幽門螺旋杆

菌、乙肝病毒（HBV）、丙肝病毒（HCV），人乳頭狀瘤病毒（HPV）、EB病毒（EBV）、人類棉

但不得不說的是地區因素

我家是河北省的一個農村，是個山區，我家村裡人口也就200口左右，但是癌症的發病率可是真的高，我爺爺食管癌，奶奶肺癌，前院的大伯直腸癌，大娘口腔癌。其他的癌症發病率也很高，我懷疑可能更飲用水或者地質有關，這邊礦業比較多。

有很多得癌症的人脾氣不太好，特別喜歡生氣，無論什麼都能惹他發火，更甚的他們特別愛記仇，愛鬥氣，愛詛咒別人，在他們眼裡，全世界都是壞人，就他自己是個好人，這些人城府太深，心思太重，過得心情十分壓抑，癌細胞特最喜歡關照這些人物，可怕的是，你一旦被它關照，就像萬能膠粘住一樣，甩是永遠也甩不掉了，。，。

病從口入，這是最大的問題之一，因為現在的生活條件好了，大家的飲食卻變得不規律，而且油膩的食物吃的也特別多。我們可以回顧一下過去的年代，癌症這種東西並不常見，但是原因有二：一是無網路，資訊不發達，有這個病很多人也不清楚。二是吃的東西比較少，那個時候油就不要說了，鹽可能都是問題。但現在，我們再看看，雖然食物種類豐富，可以說是想吃什麼就吃什麼，但就是因為這個導致我們的身體出現了更多的狀況。特別是不喜歡吃蔬菜，只喜歡吃垃圾外賣或者是很油膩的食物。

另一個大問題就是生活壓力，壓力過大就會影響心情，而心情不好就會導致抵抗力變差，我們每個人的身體裡都有癌細胞，只是有的被激活了，有的沒有被啟用！

這是我的一點小看法哈！

癌症的真正原因是自己的身體的內部免疫系統出現了問題，才會產生癌細胞，癌細胞也不能夠及時的去與它抵抗，那麼癌細胞就會不斷的擴散變成癌症。其實每個人的身體裡面都應該會攜帶一些癌細胞，只不過它不發作而已，而那些會變成癌症的人都是因為自己的身體內部免疫系統出現了問題，不規律的休息和不健康的飲食是誘發癌症的主要原因。缺少鍛鍊和吃垃圾食品，都是這些誘發的一個原因，但是有的人他可能會非常長的時間才會出現出癌症，還有的人他可能短時間之內就會出現癌症症狀，這都是因為每個人他的體質是不同的。所以不良好的生活規律，可能會誘發癌症，但是癌症的起因卻不一定是它們，因為也可能是遺傳，癌症可以隔代遺傳的，但是卻不一定會顯露出來。

癌症患者越來越多，大部分是周圍的環境汙染造成的嚴重後果，也和我們長期的不良生活習慣有關如抽菸，酗酒，熬夜等，如果你再有長期在外面吃飯的習慣，得癌症機率就非常大了，所以如果想自己遠離癌症，從現在就開始鍛鍊身體，遠離汙染源，戒菸，少喝酒，儘量不熬夜，自己買新鮮食材在家裡做飯吃，都是積極防禦癌症的方法。

我個人看法是生態問題，現在的人不講生命價值，只要是能變成錢物質就買，只耍能吃的東西必須想盡辦法吃到口，森林砍了不算連樹根一塊挖買了，水裡能吃的不管什麼到手就吃，連植生長的蟲都不放過，這些都說明人變了變的讓大自然都改變了，所以大自然的生態破壞使人間樣隨著身體的變化，免疫等等都不及原本性的生存，不得病才怪。

這就是真相，田間地頭隨拍，到處各種農藥殺蟲劑，我們被自己人害死了，這些圖片就是道德底線全面崩潰的證據！

現在農藥多瓜菜用就上市，汙染嚴重破壞自然環境，化肥破壞土壤各種有害垃圾，食品不合格害死人患病人多，引起政府有關部門的高度重視，堅決依法嚴懲犯罪嫌疑人刑事責任。

致：來世別忘等我網友。對提問為什麼得癌症的人越來越多，你的回答確實不能苟同。你的回答是因為人心壞了，道德沒了，沒有信仰，壞事做絕。破壞自然，生態環境汙染了等等。後半句我贊同，你的前大部分觀點是錯誤的。如照你的觀點認為，但凡癌症患者都是心壞了，道德沒了，壞事做絕了？這豈不是混帳觀點！信仰沒了也得癌症嗎？這更混，因為我們中中國人民都有信仰的，道教，佛教，儒教，伊斯蘭教，更有大多數的人信仰馬列主義毛澤東思想。你怎麼能說信仰沒了？再者說，得不得癌症跟信仰有關嗎？就是人心壞了，道德沒了也不是癌症患者的成因。如果心壞沒道德就得癌症的話，那美國那些歷屆政府高層們早都應該死完了，全世界有誰能比他們的心還壞，有誰能比他們還沒道德可言？這都與患癌症沒什麼關係。所以，你的回答是錯誤的。

你好，很多人感嘆，現在的得癌症的人越來越多了，每個村都有，每個小區都有，這確實是真的。按照國家癌症中心的統計，中國的癌症病人發病率每年都在以3.9%的速度遞增。中國居民的死亡原因統計，癌症約佔23.91%。

得癌症的人越來越多，原因是什麼？

很多人都思考過這個問題，其實癌症高發的答案並不難找，我們只需要對比前些年，人們的生活跟現在有什麼不同，就能找到答案。最主要有三點：壽命、食物、空氣。

1.人類壽命延長，很多疾病增加。

以肺癌為例，很多80甚至90歲以上的老人查出來，而在幾十年前，能活到這個年紀的人很少。

2.食物和空氣汙染

相信大家也能注意到，全球經濟繁榮對地球環境是有影響的。與幾十年前相比，空氣汙染指數嚴重了很多，日常吃到的糧食、蔬菜接受了更多的農藥和化學肥料，豬肉也離不開飼料餵養。這也沒辦法，世界人口太多，純天然種植無法保證供應量。

再加上現在生活節奏快、壓力大，很多人常年熬夜，經常點外賣，三餐沒有規律，甚至出現腫瘤年輕化的趨勢。

現在得癌症的人越來越多，造成這一現象的主要原因是什麼？

我們都知道，小孩要長大，人體組織要更新，這些就需要增加新細胞成長或代替老細胞，這樣才能小孩長大，大人維持正常的生命。

第一、人類一直能治癒癌症，而且都是自愈。

人體細胞不斷的更新，就是經常有一個細胞分裂成兩個細胞，只要有細胞分裂，就會可能有變異出現。

當有變異細胞出現時，身體健康人就會有人體自身免疫力把癌變的細胞祛除，癌細胞就不會增生成癌組織。

也就是說，健康人有治癒（自愈）癌症的能力。

第二、人體免疫力降低或喪失，讓癌細胞增生成癌組織。

當人體免疫能力降低或喪失了，不能殺滅變異的細胞，變異的細胞增生髮展成癌症。

第三、是什麼讓人體免疫力降低或喪失？

人的一切生理活動，都有一個源泉，維持人的生理活動就是吃的食物中的能量。免疫系統能量供應不足，人的免疫力就會降低或喪失。

第四、能量代謝障礙是癌症的第一病因

在現在的生活中，有能量代謝障礙的形成因素，也有能量代謝障礙的祛除因素，這個祛除因素的減少，是有能量代謝障礙的人越來越多，也就有癌症患病人數越來越多。

第一病因的形成因素一定在人們生活中，是那些點點滴滴的小事，找到它問題會迎刃而解。

其實那些點點滴滴的小事，早有人給我們指出了，如何成為人們的共識，等待吧！

大家可能有一個明顯的感覺，我們身邊患癌症的人越來越多了，而我們的父輩或者爺爺奶奶他們那個時候，就不會感覺有這麼多人患癌。很多人感嘆，現在的得癌症的人越來越多了，每個村都有，每個小區都有，這確實是真的。按照國家癌症中心的統計，中國的癌症病人發病率每年都在以3.9%的速度遞增。中國居民的死亡原因統計，癌症約佔23.91%。為什麼會這樣呢?

病因

惡性腫瘤的病因尚未完全瞭解。目前較為明確的與癌症有關的因素可分為外源性和內源性兩大類：

1.外源性因素

（1）生活習慣 如吸菸等不良生活習慣，與癌症發生密切相關。約1/3因癌症而死亡的患者與吸菸有關，吸菸是肺癌的主要危險因素。攝入大量烈性酒可導致口腔、咽喉、食管惡性腫瘤的發生。高能量高脂肪食品可增加乳腺癌、子宮內膜癌、前列腺癌、結腸癌的發病率。飲用汙染水、吃黴變食物可誘發肝癌、食管癌、胃癌。

（2）環境汙染與職業性 空氣、飲水、食物的汙染均可對人類造成嚴重危害。世界衛生組織已公佈的與環境有關的致癌性物質包括：砷、石棉、聯苯胺、4-氨基聯苯、鉻、乙烯雌酚、放射性氡氣、煤焦油、礦物油、偶聯雌激素等等。環境中的這些化學的或物理的致癌物通過體表、呼吸和消化道進入人體，誘發癌症。

（3）天然及生物因素 天然因素也可以致癌，例如在一定條件下紫外線可引起面板癌。生物因素主要為病毒，其中1/3為DNA病毒，2/3為RNA病毒。DNA病毒如EB病毒與鼻咽癌、伯基特淋巴瘤有關，人類乳頭狀病毒感染與宮頸癌有關，乙型肝炎病毒與肝癌有關。RNA病毒如T細胞白血病/淋巴瘤病毒與T細胞白血病/淋巴瘤有關。此外，細菌、寄生蟲、真菌在一定條件下均可致癌，如幽門螺桿菌感染與胃癌發生有關係，埃及血吸蟲病被證實可誘發膀胱癌，黃麴黴菌及其毒素可致肝癌。

（5）醫源性因素 如電離輻射，如X線、放射性核素可引起面板癌、白血病等；細胞毒藥物、激素、砷劑、免疫抑制劑等均有致癌的可能性。

2.內源性因素

（1）遺傳因素 真正直接遺傳的腫瘤只是少數不常見的腫瘤，遺傳因素在大多數腫瘤發生中的作用是增加了機體發生腫瘤的傾向性和對致癌因子的易感性，即所謂的遺傳易感性，包括染色體不穩定、基因不穩定以及微衛星不穩定。如家族性結腸腺瘤性息肉者，因存在胚系細胞APC基因突變，40歲以後大部分均有大腸癌變；Brca-1、Brca-2突變與乳腺癌發生相關，發生率達80%以上。

（2）免疫因素 先天性或後天性免疫缺陷易發生惡性腫瘤，如丙種蛋白缺乏症患者易患白血病和淋巴造血系統腫瘤，AIDS（艾滋病）患者惡性腫瘤發生率明顯增高。但大多數惡性腫瘤發生於免疫機能“正常”的人群，主要原因在於腫瘤能逃脫免疫系統的監視並破壞機體免疫系統，機制尚不完全清楚。

（3）內分泌因素 體內激素水平異常是腫瘤誘發因素之一，如雌激素和催乳素與乳腺癌有關，生長激素可以刺激癌的發展。

臨床表現

惡性腫瘤的臨床表現因其所在的器官、部位以及發展程度不同而不同，但惡性腫瘤腫瘤早期多無明顯症狀，即便有症狀也常無特異性，等患者出現特異性症狀時，腫瘤常已經屬於晚期。一般將癌症的臨床表現分為區域性表現和全身性症狀兩個方面。

1.癌症的區域性表現

（1）腫塊 癌細胞惡性增殖所形成的，可用手在體表或深部觸控到。甲狀腺、腮腺或乳腺癌可在皮下較淺部位觸控到。腫瘤轉移到淋巴結，可導致淋巴結腫大，某些表淺淋巴結，如頸部淋巴結和腋窩淋巴結容易觸控到。至於在身體較深部位的胃癌、胰腺癌等，則要用力按壓才可觸到。

（2）疼痛 腫瘤的膨脹性生長或破潰、感染等使末梢神經或神經幹受刺激或壓迫，可出現區域性疼痛。出現疼痛往往提示癌症已進入中、晚期。開始多為隱痛或鈍痛，夜間明顯。以後逐漸加重，變得難以忍受，晝夜不停，尤以夜間明顯。一般止痛藥效果差。

（3）潰瘍 體表或胃腸道的腫瘤，若生長過快，可因供血不足出現組織壞死或因繼發感染而形成潰爛。如某些乳腺癌可在乳房處出現火山口樣或菜花樣潰瘍，分泌血性分泌物，併發感染時可有惡臭味。

（4）出血 癌組織侵犯血管或癌組織小血管破裂而產生。如肺癌患者可咯血或痰中帶血；胃癌、食管癌、結腸癌則可嘔血或便血，泌尿道腫瘤可出現血尿，子宮頸癌可有陰道流血，肝癌破裂可引起腹腔內出血。

（5）梗阻 癌組織迅速生長而造成空腔臟器的梗阻。當梗阻部位在呼吸道即可發生呼吸困難、肺不張；食管癌梗阻食管則吞嚥困難；膽道部位的癌可以阻塞膽總管而發生黃疸；膀胱癌阻塞尿道而出現排尿困難等；胃癌伴幽門梗阻可引起餐後上腹飽脹、嘔吐等。

（6）其他 顱內腫瘤可引起視力障礙（壓迫視神經）、面癱（壓迫面神經）等多種神經系統症狀；骨腫瘤侵犯骨骼可導致骨折；肝癌引起血漿白蛋白減少而致腹水等。腫瘤轉移可以出現相應的症狀，如區域淋巴結腫大，肺癌胸膜轉移引起的癌性胸水等。

2.全身症狀

早期惡性腫瘤多無明顯全身症狀。部分患者可出現體重減輕、食慾不振、惡病質、大量出汗（夜間盜汗）、貧血、乏力等非特異性症狀。此外，約10%～20%的腫瘤患者在發病前或發病時會產生與轉移、消耗無關的全身和系統症狀，稱腫瘤旁副綜合徵。表現為腫瘤熱、惡病質、高鈣血癥、抗利尿激素異常分泌綜合徵、類癌綜合徵等。

3.腫瘤的轉移

癌細胞可通過直接蔓延、淋巴、血行和種植四種方式轉移至臨近和遠處組織器官。①直接蔓延為癌細胞浸潤性生長所致，與原發灶連續，如直腸癌、子宮頸癌侵犯骨盆壁；②淋巴道轉移多數情況為區域淋巴結轉移，但也可出現跳躍式不經區域淋巴結而轉移至遠處的；③血行轉移為腫瘤細胞經體迴圈靜脈系統、門靜脈系統、椎旁靜脈系統等播散其他組織器官；④種植性轉移為腫瘤細胞脫落後在體腔或空腔臟器內的轉移，最多見的為胃癌種植到盆腔。

得癌症的人越來越多，原因是什麼？

很多人都思考過這個問題，其實癌症高發的答案並不難找，我們只需要對比前些年，人們的生活跟現在有什麼不同，就能找到答案。最主要有三點：壽命、食物、空氣。

1.人類壽命延長，很多疾病增加。

以肺癌為例，很多80甚至90歲以上的老人查出來，而在幾十年前，能活到這個年紀的人很少。癌症是正常細胞癌變產生的，理論上每個人都有可能出現細胞癌變，這個可能性是隨著年齡增長越來越高的。所以，壽命越長，患癌症的機率也就越高。1947年的時候，北平人民的平均壽命是35歲，而如今北京市民的平均壽命接近80歲，得癌症的人數當然更多。

2.食物和空氣汙染

相信大家也能注意到，全球經濟繁榮對地球環境是有影響的。與幾十年前相比，空氣汙染指數嚴重了很多，日常吃到的糧食、蔬菜接受了更多的農藥和化學肥料，豬肉也離不開飼料餵養。這也沒辦法，世界人口太多，純天然種植無法保證供應量。

再加上現在生活節奏快、壓力大，很多人常年熬夜，經常點外賣，三餐沒有規律，甚至出現腫瘤年輕化的趨勢。

3 物理、化學因素

其實，不良的生活習慣同樣是因為增加了物理或化學方面的風險因素，導致癌症發病率上升。比如燻烤食物裡的苯並芘，發黴食物裡的黃麴黴素，酒精經分解後產生的乙醛等等，都是明確能導致癌症的致癌物質。

此外，癌症也有明顯的職業屬性。煤礦、化工、石油等行業的基層從業人員患肺癌的風險相對較高。一些接觸石棉、X射線的工作人員患癌症的機率也比較高。從事特殊職業的人要詳細瞭解背後的風險，做好防護，降低癌症風險。

4. 檢出率增高

隨著大家的生活水平越來越高，體檢意識也越來越強，身體不舒服的時候會及時去醫院，而不是像幾十年前那樣，很多人可能直到去世都不知道自己患了癌症。今天癌症的檢出率增高，使得癌症發病率增高了，但這是好事，尤其是早期診斷率提高，有助於癌症的治療。

5. 生活壓力變大

跟幾十年前相比，現在的物質文明程度當然是增高了，但我們在精神層面的壓力也越來越大了，很多人不僅工作時間上是996，心理層面則無時無刻不充斥著各種焦慮和緊張情緒。而這些負面情緒，容易導致內分泌紊亂，免疫力下降，因此也容易誘發癌症的產生，或者說使得免疫系統不能在一開始就殺死癌細胞。

6. 生活習慣的變化

隨著物質水平的提高，很多人每天的餐桌上都少不了大魚大肉，而過多的紅肉和脂肪的攝入對健康是非常不利的，它們能帶來肥胖，而肥胖能提高多種癌症的風險。還有就是現在的腦力勞動者越來越多，經常久坐不動，體力活動太少，也容易患癌。比如，久坐不動讓腸道的蠕動減弱，盆腔部位血液迴圈不暢，就會增加腸癌的風險。

7. 病毒感染

不少癌症的發生被認為和病毒有關，其中最明確的便是宮頸癌。人乳頭瘤病毒是宮頸癌最主要的致病原因。如果該病毒持續感染，宮頸癌發生的可能性會很大。另外，幽門螺旋桿菌也被認為是胃癌的主要誘因之一。

怎樣防範癌症高發的情況？

大環境的改變我們無法扭轉，只能去適應。但生活中的很多小細節可以改變！比如戒菸限酒，儘量做到三餐定時定量，採購蔬菜水果時儘量選擇綠色無公害的，霧霾天氣減少外出，出行戴口罩，注射乙肝疫苗和HPV疫苗，胃癌高危人群檢測幽門螺旋桿菌（陽性者做四聯療法根治）。

還有很重要的一點！重視健康體檢，身體出現小毛病時要及時檢查，不要把小病拖成大病！下面我們看幾位幸運的病人

這位病人體檢發現右肺“纖維灶”，聽從醫生指導定期檢查，經過4年時間病灶緩慢增大，去年確診為肺腺癌，已經手術治癒！

很多人肺裡有小結節，一般都是這樣隨訪觀察，良性的通常多年無變化，惡性的會緩慢增長，選擇合適的時機手術切除就好，不會耽誤治療！

這位女士30多歲，吃冷飯和水果後經常腹脹，口服胃藥不管用，1個月內反覆發作，就沒敢拖延，及時掛消化科做了胃鏡檢查，確診為胃竇早期胃腺癌（病理是低分化腺癌伴印戒細胞癌，癌細胞未突破肌肉層），已經手術治癒！

防治癌症最重要的就是四個字：早期發現！早期癌症可以治癒！花錢最少恢復最快！

總體來說，我們無法完全防住所有的癌症，也沒有必要，只需要監控常見的腫瘤就很好，重點是肺癌（胸部CT）、胃癌和結直腸癌（內鏡）、肝癌（彩超+甲胎蛋白檢測），還有女性的乳癌和宮頸癌（彩超）。常規的癌症體檢套餐一般都能涵蓋。

有條件的也應帶父母每年體檢一次，預防重於治療，早期監控是應對腫瘤高發時代的極好方式。

如何遠離癌症呢?

一、要像給汽車年檢一樣體檢

“很多人每年在汽車上花費幾萬塊錢，卻捨不得話幾百元給自己和家人做一次體檢。結果導致癌症發作的時候，已經到了中晚期，那時候即使花掉上百萬元，也可能挽救不了生命。”

中國工程院院士、國內著名腫瘤治療專家、中國醫學科學院腫瘤醫院主任醫師孫燕說：腫瘤預防比治療更重要，早期發現、早期診斷、早期治療更有效。戰勝“腫瘤君”的最好方法，就是別讓它找上門來。我最不希望患者非得到了中晚期才想到來找我們。

孫燕建議，我們大家每年都要按時認真體檢一次，有條件的中老年人最好查體兩次。因為有的腫瘤隱蔽性比較高，偶然一次普通體檢未必能發現。

孫燕還舉例說，他在中國醫學科學院腫瘤醫院工作了五十多年間，該院職工大概有60多人患過乳腺癌，但患癌者絕大部分都得到了治癒，僅有3人因特殊因素死亡。主要原因就是發現得早，認真接受多學科綜合治療。

菸草裡含有60多種有害物質，如尼古丁、煙焦油等，還有全天候發出電離輻射的釙和鉛等等。根據國內外的研究結果顯示，吸菸者比不吸菸者肺癌患病率至少大八倍。

中國工程院院士、著名呼吸病治療專家鍾南山指出，“很多菸民為吸菸找理由，說某某名人吸菸活到了90歲，但他們看到的只是一個個體，我作為醫生，看到的是一個被菸草毒害甚深的群體，他們是慢性阻塞性肺部疾病的患者，是肺癌病人。”

關於菸草的這幾個數字，你可知道?

1、每年100萬中中國人死於菸草相關疾病;

2、全世界每年700萬人死於菸草;

3、全球每年有16.5萬名5歲以下兒童死於二手菸;

4、吸菸20年，男性勃起障礙發生率為44.6%;

5、戒菸10年後，肺癌風險可下降一半;

6、40歲前戒菸，可多活9年。

三、體育鍛煉是第一要素

中國工程院院士、原國家衛生部副部長王隴德說，“體育鍛煉是保健第一要素。”他說，鍛鍊讓肌肉發達，建起來一道健康城牆。人體的肌纖維數量，出生後就不會再增加了，丟一條就少一條。而鍛鍊則能使肌纖維增粗，延緩肌纖維衰老。他每次出差，都會帶上輕便的拉力器，這個習慣堅持了15年，如今70歲的人每次都做4組動作，每組16次，一共64次。

可以選擇的有氧運動很多。北京大學人民醫院教授、中國控煙協會會長、著名心血管專家胡大一指出，除了步行、跑步、游泳之外，騎自行車、爬山、跳繩、踢毽、跳健身舞、扭秧歌等。這些活動能有效改善對人體健康至關重要的心肺及心血管功能。

四、保持愉快的心情

中國工程院院士、中國醫學科學院原院長、協和醫科大學原校長巴德年院士說，“我的防癌祕方只有一條——保持愉悅的心情。”巴德年院士指出，愉悅的心情對健康和增強免疫力最重要，發脾氣、生悶氣、憋著上火等，都會引起體內腎上腺素提高，進而使身體各項機能降低。

研究發現，當一個人在大發雷霆時，身體產生的壓力激素足以讓小鼠致死。因此“壓力激素”，又稱“毒性激素”。如果人整天焦躁不安、發怒、緊張、抑鬱等，令壓力激素水平長時間居高不下，人體的免疫系統將受到抑制和摧毀，讓癌症有了可乘之機!

五、不要相信所謂“神藥”，堅決反對用營養品防癌

“我堅決反對用營養品防癌。”他態度堅決地表示。只有合理膳食才能有效地預防癌症發生。“不光在中國，在世界各地都有各種各樣的營養品宣稱有這樣那樣的防癌作用，但這些都可能只是在細胞培養時或動物身上有一定作用。據我所知，至今還沒有一個營養品、保健品真正地通過循證醫學的對照研究證明，在人身上確實能夠防癌。”郝希山說。

60%的癌症都是可以避免的！

北京大學醫學院客座教授、美國杜克大學癌症生物學博士李治中認為，60%的癌症是可以預防和避免的。要預防癌症，就要做到兩點：一是避免一些引起基因突變的因素；二是做好篩查。

像胃癌、食管癌、肺癌等癌症，其在發展中國家的發病率要高於發達國家，根本原因在於其環境容易引起基因突變。比如，導致食管癌的重要因素是長期吃燙的食物。食管上的黏膜長期被燙傷，再修復，會加大細胞變異的風險，從而出現癌變。世界衛生組織已經將65攝氏度以上的飲品定義為致癌物。

中中國人口占全球人口的五分之一，但有三分之一的肺癌患者都來自中國。這是因為全世界的抽菸人口中有三分之一是中中國人。菸草點燃後可產生69種致癌物，這些致癌物便是肺癌的主要原因。

儘管我們避免引起基因突變的因素，卻無法完全避免基因突變的出現。事實上，我們體內的細胞每天都在更新，過程中總有變異出現。一些變異會導致癌細胞的出現，但這些癌細胞不會馬上變成癌症，很多癌細胞會被體內的免疫系統殺死。但出現癌症的機率仍然存在，且隨年紀越大，患癌機率越高。既然我們無法完全避免癌症的出現，那麼，預防癌症還需要另一道防線，便是篩查。通過癌症篩查，我們及早發現已經形成的腫瘤。如果發現得早，並在早期治療，很多型別的癌症都能得到很好的效果，治癒希望很高。篩查還可以發現一些癌前病變。比如腸鏡篩查可能沒有發現腸癌，卻發現了可能癌變的腺瘤息肉，這時將之切除，或密切觀察變化，就能使患癌症的機會大大降低。

我們無法完全杜絕癌症，但我們還可能降低癌症發生的機率，以及癌症對我們的傷害。

綠葉蔬菜有很多神奇的功效，每天至少要食用3~5盎司(85~142克)。美國《赫芬頓郵報》刊文指出，以下3種綠葉蔬菜，堪稱“救命菜”，應該多吃。

小白菜。又稱上海青或油白菜。小白菜是鉀元素的一個最佳來源，而鉀元素有助於增長肌肉和保持血壓處於正常水平。它還富含多種維生素，能增強免疫系統功能，增加白血球的活性和提高人體對毒素所產生的反應。食用方法：把小白菜莖下端的白色部分切碎，用雞肉或蔬菜湯和芝麻油燉燜；2分鐘後加入小白菜的葉子，再煮2分鐘就可食用。

甘藍菜。甘藍菜含有一種能對癌症起到控制作用的化合物(芥子油甙和山柰酚)。研究人員認為，這兩種化合物能抵禦癌症，對心臟起到保護作用，降低血壓，增強骨骼力量和減輕人體內的炎症。甘藍菜還富含葉黃素和玉米黃質，這兩種抗氧化劑有助於預防眼部疾病和與老化相關的視力喪失。食用方法：把甘藍菜和切碎的洋蔥用旺火短時間煸炒。

豆瓣菜。又稱西洋菜或水田芥。一把豆瓣菜就能滿足人體每日對維生素K的推薦攝入量。如果能堅持每天都食用豆瓣菜，持續兩個月，就能減輕白血球所受到的損傷，減少患癌症的風險，使甘油三酯的含量降低10%。食用方法：可以作為三明治的食材，也可以做成蔬菜沙拉的配菜，或是燉湯喝。

現在癌症病人越來越多的原因，主要體現在以下方面：

一、環境汙染（空氣汙染和水源汙染、燥音超標）。

二、食物汙染（農藥殘留超標、新增劑和激素的泛用）。

三、長期不良好的生活習慣（喜煙好酒、喜歡食用高油高脂食物，喜歡熬夜，休息不好等）。

四、對身體保健不夠重視。

五、對疾病沒有先防後治，而是等疾病感覺嚴重時（肝癌、宮頸癌等）才去醫院檢查診治，結果一查往往是中晚期。

六、現在很多人，尤其是年輕人的工作壓力大，身體透支比較嚴重，自恃自體棒，年輕力壯，很少去醫院檢查身體，身體有病不知道，結果是身體的疾病由輕拖重，久炎必癌。

七、平時不喜歡飲水的人，由於平時不怎麼飲水，吃進去的食物得不到水的滋潤，起不到潤腸通便的作用，結果患便祕的機率很高。長期便祕，很容易患結腸癌。

這就是當初癌症病人越來越多的原因。

在當今社會，雖然科技發展迅猛，醫療技術不斷提高，但是人們對癌症依然是談之色變。其實隨著對癌症的不斷了解，我們不難發現一個事實：那就是隻要一直活著，就一定會得癌症。雖然聽上去確實很可怕，但是這並不是危言聳聽的。

1.癌症最大的風險----年齡

我們人體內有很多的細胞，我們體內的細胞不斷的分裂，新細胞誕生，老細胞死去，我們體內的細胞每天在生與死之間輪迴不止，正常情況情況情況下處於相對平衡的狀態。但是分裂的本身會因為一些內在因素或外在因素所影響，比如抽菸、喝酒、暴飲暴食等不良因素，細胞會發生突變，變得不受控制的瘋狂生長，就會形成癌症。因此只要人活著，細胞就會一直分裂，產生癌細胞的概率就會越來越大。

2.遺傳因素

有些人的家族裡患有一些癌症，所以子女就有一定概率遺傳癌細胞，患癌的機率就比正常人群要高，和遺傳有關係癌症有：胃癌、乳腺癌、腸癌、肝癌、肺癌等等，所以家族中有人患有以上幾種的癌症的，子女們要定期做檢查。

俗話說的好，病從口入，大多數疾病都是吃出來的，有的人長期抽菸、喝酒、暴飲暴食等等不良飲食習慣，導致胃癌、肺癌、肝癌的患病機率。

很多人感嘆，現在的得癌症的人越來越多了，每個村都有，每個小區都有，這確實是真的。按照國家癌症中心的統計，中國的癌症病人發病率每年都在以3.9%的速度遞增。中國居民的死亡原因統計，癌症約佔23.91%。癌症的發病增高確確實實地不斷撥動人們的神經，防癌也是成為醫生和患者乃至大眾都離不開的常規話題了。因為我們周圍基本每隔一段時間就有一位或者幾位被診斷為癌的，雖然我們不會去仔細關注其抗癌過程，但是很多人內心都會感嘆：“生命在癌症面前顯得如此不堪一擊”。現在人的壓力也越來越大，多人在空閒的時間都會通過抽菸喝酒來化解壓力，但是抽菸喝酒對身體傷害非常大，菸草當中的尼古丁進入到人體的肺部，容易產生肺癌，喝酒酒精進入肝臟的時候也容易導致肝硬化或者是肝癌的出現。主要是由於人的身體長年處於過度勞累和精神緊張狀態，免疫機能因此削減，使身體修補DNA的能力下降，壓力、勞累等都容易導致其產生惡性改變。在現在的生活中，有能量代謝障礙的形成因素，也有能量代謝障礙的祛除因素，這個祛除因素的減少，是有能量代謝障礙的人越來越多，也就有癌症患病人數越來越多。

為什麼得癌症的人越來越多？

1. 人均壽命變長了

中國的癌症發病率並不在世界前列，只是增長速度比較快。目前，中國的癌症發病率在世界上排名70多為，前20位幾乎都是歐美髮達國家。發病率的差距在於，中國的人均壽命沒有發達國家的長。中國癌症發病率增長快速，在於其人均壽命正在快速增長。美國杜克大學癌症生物學教授李治中稱，癌症的最大風險因素是壽命。因為癌症是基因突變而來的。在突變概率不變的情況下，活得越久，患癌風險自然越高。其次，體內細胞出現癌變到腫瘤真正形成，往往需要十幾年，甚至幾十年的時間，因而患癌症的人群往往集中在中老年年齡層。所以，如果不看其他因素，一個地區的人均壽命越長，癌症發病率就越高。

癌症與基因突變有關，而一些外因會增加突變的概率，讓癌症發病風險更大，也來得更早。其中一種外因就是不良生活習慣。

比如80%的肺癌致死個案與吸菸有關；三餐不規律、長期吃高鹽、燻烤的食物會加大胃癌的風險；長期吃黴變食物會導致肝癌發病風險提高；濫用激素可能誘發乳腺癌。這些例子都已經有大量的資料和理論支撐。

3. 物理、化學因素

其實，不良的生活習慣同樣是因為增加了物理或化學方面的風險因素，導致癌症發病率上升。比如燻烤食物裡的苯並芘，發黴食物裡的黃麴黴素，酒精經分解後產生的乙醛等等，都是明確能導致癌症的致癌物質。

此外，癌症也有明顯的職業屬性。煤礦、化工、石油等行業的基層從業人員患肺癌的風險相對較高。一些接觸石棉、X射線的工作人員患癌症的機率也比較高。從事特殊職業的人要詳細瞭解背後的風險，做好防護，降低癌症風險。

4. 病毒感染

不少癌症的發生被認為和病毒有關，其中最明確的便是宮頸癌。人乳頭瘤病毒是宮頸癌最主要的致病原因。如果該病毒持續感染，宮頸癌發生的可能性會很大。另外，幽門螺旋桿菌也被認為是胃癌的主要誘因之一。相信大家也能注意到，全球經濟繁榮對地球環境是有影響的。與幾十年前相比，空氣汙染指數嚴重了很多，日常吃到的糧食、蔬菜接受了更多的農藥和化學肥料，豬肉也離不開飼料餵養。這也沒辦法，世界人口太多，純天然種植無法保證供應量。再加上現在生活節奏快、壓力大，很多人常年熬夜，經常點外賣，三餐沒有規律，甚至出現腫瘤年輕化的趨勢。這是最近遇到的一位年輕的胃癌女病人，還不到40歲，因為貧血、乏力和大便發黑發現，潰瘍型胃癌。還好不算晚期，已經手術切除。

像胃癌、食管癌、肺癌等癌症，其在發展中國家的發病率要高於發達國家，根本原因在於其環境容易引起基因突變。比如，導致食管癌的重要因素是長期吃燙的食物。食管上的黏膜長期被燙傷，再修復，會加大細胞變異的風險，從而出現癌變。世界衛生組織已經將65攝氏度以上的飲品定義為致癌物。

中中國人口占全球人口的五分之一，但有三分之一的肺癌患者都來自中國。這是因為全世界的抽菸人口中有三分之一是中中國人。菸草點燃後可產生69種致癌物，這些致癌物便是肺癌的主要原因。

儘管我們避免引起基因突變的因素，卻無法完全避免基因突變的出現。事實上，我們體內的細胞每天都在更新，過程中總有變異出現。一些變異會導致癌細胞的出現，但這些癌細胞不會馬上變成癌症，很多癌細胞會被體內的免疫系統殺死。但出現癌症的機率仍然存在，且隨年紀越大，患癌機率越高。既然我們無法完全避免癌症的出現，那麼，預防癌症還需要另一道防線，便是篩查。通過癌症篩查，我們及早發現已經形成的腫瘤。如果發現得早，並在早期治療，很多型別的癌症都能得到很好的效果，治癒希望很高。篩查還可以發現一些癌前病變。比如腸鏡篩查可能沒有發現腸癌，卻發現了可能癌變的腺瘤息肉，這時將之切除，或密切觀察變化，就能使患癌症的機會大大降低。我們無法完全杜絕癌症，但我們還可能降低癌症發生的機率，以及癌症對我們的傷害。

還有很重要的一點！重視健康體檢，身體出現小毛病時要及時檢查，不要把小病拖成大病！下面我們看幾位幸運的病人

這位病人體檢發現右肺“纖維灶”，聽從醫生指導定期檢查，經過4年時間病灶緩慢增大，去年確診為肺腺癌，已經手術治癒！

很多人肺裡有小結節，一般都是這樣隨訪觀察，良性的通常多年無變化，惡性的會緩慢增長，選擇合適的時機手術切除就好，不會耽誤治療！

這位女士30多歲，吃冷飯和水果後經常腹脹，口服胃藥不管用，1個月內反覆發作，就沒敢拖延，及時掛消化科做了胃鏡檢查，確診為胃竇早期胃腺癌（病理是低分化腺癌伴印戒細胞癌，癌細胞未突破肌肉層），已經手術治癒！

防治癌症最重要的就是四個字：早期發現！早期癌症可以治癒！花錢最少恢復最快！

總體來說，我們無法完全防住所有的癌症，也沒有必要，只需要監控常見的腫瘤就很好，重點是肺癌（胸部CT）、胃癌和結直腸癌（內鏡）、肝癌（彩超+甲胎蛋白檢測），還有女性的乳癌和宮頸癌（彩超）。常規的癌症體檢套餐一般都能涵蓋。

有條件的也應帶父母每年體檢一次，預防重於治療，早期監控是應對腫瘤高發時代的極好方式。

現在癌症越來越多是什麼原因？

我只談一點。現在生活越來越好，醫療條件越來越好，生病了都早治療，平均壽命延長了，北京平均壽命超過8O，人平均壽命越高，患癌症病人越多。這就是為什麼現在癌症越來越多的主要原因。

為什麼？

l）過去平約壽命低時，還沒發至癌症時已結束了生命。

2）癌症是老年病，有關統計，40歲開始癌逐年增多，人的免疫力，丅淋巴結，B淋巴結，免疫抗體，隨年齡增大而逐漸減弱，對原癌基因清除差，癌細胞受免疫系統清除減少，失去控制癌細胞瘋狂的生長，所以老年人癌發病率高，又稱癌症為老年病。

3）美國對老年死亡人戶體解剖，有8O%體內癌組織，有的多臟器都明顯癌組織。為什又沒表現癌症呢？有2種原因，一則病人癌症還沒發展到明顯症狀時，因其它疾病，常見心腦血管病，肺部感染，慢阻肺，膠原系統，自體免疫系統病等等。二老年人有種癌，稱之為“懶癌”，生長慢，可能與老年人細胞代謝低，細胞分裂已變慢，很多老年癌症帶瘤生存期長有關。

舉這兩點觀點，說明當今癌症得病率高的依據。

還補充小依據，現代醫學發展快，各種撿查儀器先進，和醫學水平與國際接軌，診斷水平提高了，癌症確診率提高了，所以現在不顯得癌多了，而是確診率，生命延長了有關。一己之見。

現在得癌的人越來越多，很多人總抱怨著國內空氣不好、食品不健康、加班壓力太大，就是這些才導致了癌症。簡直是後悔生在中國。

但其實，這些都不是主要的致癌原因。最最主要的原因是：人的平均壽命在變長。

下面是全球癌症發病率排名表：

目前，中國的癌症發病率雖然連年攀升，但在世界上的排名並沒有普通人想得這麼高——不是全球前10 也不是前20，而是排在70位左右。

中國癌症最高發的地區也不是人們印象中汙染最嚴重的霧都、煤都，而是環境相對較好的上海。

之所以是上海，一是因為上海經濟條件好，人均壽命更高，且有老齡化的趨勢。二是因為一線城市的醫保體系更完善，不會像很多落後地區醫院患者到死也不知道自己患得是什麼毛病。

而癌症最主要的成長基石，不是空氣汙染、轉基因食品也不是工作辛苦、心情壓抑，而是“壽命”。從大概率上講，癌症是個“老年病“。

以下是全國不同年齡段的癌症發病率：

無論男女，當超過55歲以後，癌症發病率就開始指數性地上升。

有研究表示，除了部分遺傳因數主導的小癌種，例如兒童高發的髓母細胞瘤、大腦膠質瘤等，大部分“後天”癌都需要漫長的演變過程——平均一個癌細胞從正常的細胞發展成癌症，需要20到30年時間。

因此，人活的越久，給癌細胞醞釀的時間也越充裕。

甚至可以說，只要活得足夠足夠久，總能等到一個細胞癌變發展能腫瘤的機會。

而我們一點點的小陋習，例如每天一支菸，每天一杯酒等等乘以漫長的時間都會積累成一個非常可觀的量，成為滋養癌症的土壤。

在此，我們能做得只有保持良好的生活習慣，去與時間做對抗。

現在生活條件好了，相比較過去而言，簡直可以說是全民小康時代。

人們現在吃穿不愁，但是隨之而來的就是各種疾病增多了。

就大病而言，癌症目前已經有了年輕化的勢頭，有一些40不到的青壯年，已經開始了化療，不得不令人嘆息。

那麼為什麼現在得癌症的人越來越多呢？

我記得小時候，一年才能吃一次糖果，平時都是吃米麵為主，零食都很少。

到了過年才有各種醃製食品，那時候人的鹽頭很重，但是人們卻不怕鹹，因為平時沒得吃，只有到過年了才能吃到這些食物。

可以說在以前的80、90年代，糖果、鹹肉、各種美食，只能是逢年過節的佳餚，平時根本吃不到。

再看看現在，人們不但每天吃喝，而且吃得太過了。各種甜食不斷，醃製食品經常吃。即便不吃這些，還有一些油炸食品、膨化食品、煙燻食品、火鍋等等。這些東西都成了日常吃喝很正常的菜品。

沒有PM2.5，天空還是藍色的，還能經常看見雨後的彩虹。

現在條件好了，汽車多了，尾氣排放增加，人口也多了，CO2跟著增多。

加上各種工廠的建立，許多城市已經不再是十年前的那個美好的地方了。

整天處在這樣的環境中，肯定會對身體有很大影響。

再看看現在，吃飯、工作、睡覺、付錢，你沒有手機，好像就與世界脫離了聯絡。

生活條件好了，人們的精神壓力增加，熬夜玩手機的人有大把人在。

如果是白領人士，熬夜已經成了標配，早下班那就是做夢。

我們也知道，很多疾病就是熬夜帶出來的，超過2點還在熬夜的人，身體免疫力會極度下降，這時候最容易得病。

雖然是送餐上門，但是它的本質沒有變——衛生很難保證。

我自己本人也吃過2年的快餐，什麼型別的都吃過，大學附近的地攤食品基本都嚐遍了。

結果就是：身體明顯產生了反應，導致腸炎的發生，經常鬧肚子，嚴重時吃一些帶油的都會急著上洗手間。當時以為年輕沒什麼，後來身體出現了問題，才知道食品衛生的重要性。

個人建議最好在家吃飯，如果要工作，可以帶便當過去，用微波爐加熱一下就可以。

偶爾的吃快餐沒什麼問題，但是如果長期每天吃這些食物，很容易出現身體反應。

而熬夜也是一大問題，它與癌症其實關係很大。

我們改變不了環境，只能通過飲食，平時配合一些運動來強化身體素質。

如果還是這樣吃吃喝喝，沒有顧慮，那麼過了35+，疾病就會來找你。

為什麼現在患癌症的病人越來越多呢？造成這一現象的主要原因是什麼？在醫院我們會發現，現在越來越多的人患有癌症，各個年齡段都有，小到幾歲的兒童，青少年，中年人以及老年人，從白血病、胃癌、肺癌、肝癌、鼻咽癌，到乳腺癌、宮頸癌、胰腺癌等，常常圍繞在我們的身邊。為什麼會出現這種情況呢？不是應該醫療水平越高，生活水平越好，疾病就越少，患癌症的概率就應該越少嗎？以前科技沒那麼發達，生活沒那麼好，怎麼患癌症的人更少呢？

其實出現這種情況，我覺得是多方面的原因，除了醫療水平不斷提高，癌症的檢出率不斷提高外，還跟環境、飲食、個人等因素有關，下面我們就一起來分析一下：

一、醫療技術不斷提高，使癌症檢出率不斷提高

隨著現代醫學技術的不斷髮展與提高，癌症的檢測方法也不斷提高，從而更好的早期發現癌症和癌前病變，使癌症的檢出率不斷提高，從最普通的一些X光、B超、CT、MR等一些影象學裝置的影檢測，可以瞭解及發現中晚期的腫瘤；再到血清腫瘤標誌物的檢測，例如癌胚抗原、甲胎蛋白、腫瘤特異性生長因子等腫瘤標誌物，都可以提前瞭解是否知道癌前病變；最後發展到更高的技術——基困檢測，可確定是否有腫瘤或癌變的特定基因存在，從而更好的做出診斷。

另外，現在的人們更加註重健康，許多人每年或者身體有不適的時候都會到醫院進行檢查，這樣就更加有利於及早發現癌症，使癌症的檢出率更高。

二、環境因素

癌症的發生離不開環境因素。世界衛生組織有過一個估計：當前人類80%~90%的腫瘤與環境因素因素有關。流行病學研究也發現，掃煙囪的工人多發陰囊癌；生產聯苯胺染料或者甲、乙奈胺的工人多發膀胱癌；從事X線、同位素工作的人多發白血病；錫礦工人多發肺癌等。與我們生活息息相關的環境，存在著空氣汙染、水源汙染、物理致癌因素、病毒致癌因素、職業致癌因素等，都會誘發癌症。

特別是工業發展造成的空氣汙染以及水源汙染，空氣及水源中充滿著致癌物質，人體長期攝入的話，就特別容易誘發癌症，我們經常聽到有“癌症村”的出現，這就是工業導致的水源汙染所造成的。還有城市中的工廠廢氣、汽車尾氣等，含有大量的焦油、粉塵、二氧化硫、氮氧化物等致癌物質，就容易誘發癌症。

三、不合理飲食

正所謂“病從口入”，很多疾病都是飲食不當引起的，癌症也不例外。有研究發現，約有90%的癌症是由環境因素引起的，而其中約有35%是與飲食有關。例如營養攝入過多，研究資料表明，以下7類癌症的發生與脂肪的攝入過多有關，乳腺癌、結腸癌、直腸癌、子宮內膜癌、卵巢癌、前列腺癌、膽囊癌。

另外，如果經常吃過燙的食物，例如火鍋，就特別容易誘發食道癌、胃癌。還有生活中人們經常食用的醃製食品，如煙燻肉、臘肉、鹹魚、酸菜等，都含有許多致癌物質，如苯並芘、亞硝胺等。還有燒烤食品，特別是一些燒焦的部分，也含有致癌物質。最後，如果經常食用一些發黴變質的食物，如發黴的花生、玉米、糧食以及發黴的麵包等，都容易誘發癌症，因為它們都含有致癌物質黃麴黴素。

四、個人因素

癌症的發生，個人因素除了遺傳因素外，還與個人的不良生活習慣有關，一些不良的個人生活習慣也極容易誘發癌症。例如吸菸，容易誘發肺癌；過量飲酒容易誘發肝癌；經常嚼檳榔可以誘發口腔癌；經常食用過鹹的食物容易誘發胃癌；熬夜、不合理的作息時間等造成生物鐘紊亂，降低人體的抵抗力，容易引起免疫功能低下，就容易誘發白血病、乳腺癌、前列腺癌等的發生。

當然，個人因素除了上面說的這些，癌症的發生還與生活壓力以及個人的心情情緒有關，壓力太大或者情緒抑鬱，都容易引起癌細胞的病變。

題後話

癌症的發生離不開環境、遺傳、飲食、個人等因素，環境因素我們個人無法去改變，就只能儘量從自身因素去改變，我們只有改變不良的飲食以及個人不良的生活習慣，不吸菸，少飲酒，多運動，多鍛鍊，增強個人的免疫力，保證心情愉悅舒暢，做到科學防癌，那樣才能遠離癌症。