我想，每個人在生活中，多少都會遇到煩心、糟心事。特別是受到連續性的工作挫折與打擊，感受到莫大的委屈與壓制時，甚至會怒火中燒，想甩了東西，砸了東西，立馬走人。

不過，通常這時候，我會告訴自己：如果連這點小事都做不好，你還能做什麼事！

然後，就繼續做事，不過，我會放慢速度，免得亂中出錯。

首先，感謝諸位觀看我的回答！

我相信，每個人在工作或者未來工作中都會有令人十分沮喪的事兒。或大或小，或早或遲。

桑心事兒，是我們無法避免的，工作也是對一個人 人情世故 處事能力的考驗。但是，天有不測風雲，人有旦夕禍福，工作終究不是一帆風順。

那麼我們能做的就是如何去應對棘手事兒，如何安撫自己崩潰的心。

我們先分析我們將遇到問題。

心理學家克里斯蒂娜·馬斯拉赫及合作者的前沿研究讓我們瞭解到，職業疲勞包含3種症狀：疲憊、玩世不恭和無力感。都是由工作中的長期壓力所引起。通俗說就是工作累且長。

那麼，我們應該怎麼做呢？

1.關愛自己，補充身體營養。

（我一般都是早上多吃個雞蛋）

2.多與親人溝通，尋求他人理解安慰（有個知心人很重要，單身的可找異性，或許還能促就一樁婚事）

3.積極構建人際關係

（尋找同事共同愛好，私下交流）

4.重新審視自己，尋找自己的不足並且加以改正。

（我一般是一個人不求目出去散步）

所以，陌生人，加油！