任何事情過度了都不好，物極必反，過度自省會導致自卑，覺得所有問題都是自己的錯，這樣是不利於身心的，甚至身邊的人也會壓力很大^_^

凡是過渡都不好，世界上無後悔藥吃的。僅有善於總結自己。才不斷進取，失敗是成功之母，恢復自信和信心。放下包袱，輕裝前進，毛主席對犯錯誤的同志是這樣挽救！

孔子說，吾日三省吾身。一天反應三次就夠了，過度自省其實是一種不自信的表現。

如果一個人總是從自己身上找原因，他很有可能是對自己極度不自信，不相信自己能夠把事情做好。害怕因為自己做錯事而給別人帶來困擾，甚至有時候會回想自己說過哪些不適合的話和得罪人的人，進而會陷入深深的自責。這和過度自信都是一樣的毛病，對自己的心理健康會產生一定程度的傷害，要及時改正。

最應該調整的就是增加自信的力量，可以透過看書、跑步，得到周圍人的表揚來給自己打氣加油，只要認為自己是好的，就不會一直出現過度自省的狀態。

謝邀請！凡事不可過份，過猶不及，適得其反。經常反省自已的言行，有到利於及時發現缺點。錯誤及漏洞，採取措施給予糾正，彌補，也能拿起批評與自我批評武器，開展積極的思想鬥爭，放下包袱，輕裝前進。但是自省力太過了，容易喪失陽剛銳猛，變成優柔寡斷，前怕狼後怕虎的可憐蟲。