安東尼·戴維斯稱:詹姆斯有很多裝置保養身體，他付出了很多努力。他每天來得早走得晚，他在訓練館付出汗水，為了保養身體他付出了很多的努力。這就是為什麼，他依舊能像十七八歲那樣在聯盟打球的原因。

自律的人生有多優秀，瞅一眼詹姆斯便知。從進入聯盟開始，詹姆斯就是聯盟裡的金字招牌。在同屆新秀相繼離開NBA後，詹姆斯依然是聯盟裡最出色的運動員之一。甚至，他的狀態還沒有出現明顯下滑的跡象。

這一切都得益於詹姆斯對於自己身體的重視程度，不吃豬肉，合理的飲食，積極訓練才鑄造了鋼筋鐵骨般的詹姆斯。

從這幾場季前賽來看，詹姆斯已經從上賽季腹股溝的傷病中恢復過來。上賽季，詹姆斯場均依然能夠拿到27.3分8.4籃板8.3助攻。新賽季，改打控衛的詹姆斯，在場均助攻上可能還會有所上漲。

在有了強援之後，詹姆斯將率領湖人，再次向總冠軍發起衝擊。

戴維斯如果真的能像老詹一樣去保養身體，那麼他也許不會那麼容易受傷。

詹姆斯在NBA是出了名的自律狂，他不僅在比賽時間能堅持鍛鍊身體，在休賽期同樣不曾偷懶，每個賽季休賽期，老詹在社交網路曬出的最多狀態就是訓練照與影片，各種核心力量訓練，加上科學的飲食，據說詹姆斯已經十幾年沒有吃過豬肉了，想想有多可怕，在詹姆斯心中，他想成為歷史最佳，想最大限制的開發自己的潛力，保持自己的巔峰狀態，他每年花在自己身體上費用達到了幾百萬美金，就憑這一點我們就可以理解他到底有多少好的裝置，事實也證他的投入是有效的，他在自己生涯的前15個賽季都沒有受過大傷，他打造的鋼鐵般的身體讓他連續8個賽季打入總決賽。

老詹16個賽季的比賽場次及上場時間，已經比其他球員18個賽季還多，相比較而言，戴維斯有一點玻璃屬性，幾乎每個賽季都要因傷缺陣，上個賽季只打了56場，生涯的7個賽季裡面只有2個賽季出戰超70場，這首先與他們自身的身體素質有關，另一個也與他的訓練程度有關，如果他能用詹姆斯的訓練方法與飲食方式，對於他的職業生涯絕對有幫助，能較少他自身的傷病困擾。

回看NBA的那些2人組或者3人組，哪怕是上賽季勇士的4人組，他們最大的敵人還是傷病，如果KD與克萊不受傷，勇士絕對是最有希望奪冠的球隊，甚至沒有實力接近的，所以湖人的雙人組也好，快船的雙人組也罷，他們都需要保持健康，那麼戴維斯最好還是多跟老大哥學習訓練方法，全力爭取總冠軍。