初學硬筆書法過程中，需要格子練字，慢慢熟練掌握了結字能力所及的規律，得心應手，揮灑自如，可以不用格子練字。

練習硬筆書法所用的本子要根據年齡和階段來劃分情況，這也是我們學習漢字是必須經過的一個階段，與身體年齡認知思維相互協調的一個過程。

一至三年級時開始學習寫字，對於字的認識是機械性的，處於模仿階段，結構感知很模糊，只要能分清字形就很好了。練習用筆學寫筆畫，經過時間的積累後可以寫出字的形態，對於結構要求不嚴，因此用田字格即可。四至六年級時期隨著年齡的增長，認知能力有了很大的提高，對於字的結構感知能力與空間能力明顯不同於以往因此可以使用米字格來練字書寫。一些優秀的孩子在這一段時間裡靈氣迸發，寫出的字的程度以後幾十年都到不了。因此這個年齡段裡好好練習寫字，對於孩子的心理上感知空間與平面差別從一位空間進入二維空間有很大的好處，同時可以訓練孩子的態度毅力專注程度，養成好習慣。因此這一階段裡使用米字格最佳。感知結構變化，明確筆畫差異形成心理空間的對映，有助於記憶力思維理解的提升同時開發左右腦半球，習字練習的量的積累其實就是質的突破，靈感就是這樣被發現的。

初中階段大多數孩子由於學習任務重，對於寫字在心理上有些忽視，這一階段裡還是好好堅持四到六年級的方式為佳。如果一直堅持的話可以在複雜結構的字型上下功夫繼續積累，直至身體發育心理發育性別發育成熟後認知能力再提升，思維上了一個臺階才可以進一步探討書法藝術。書法藝術的第一階段練習就是這樣。

對於許多人來說，小時候練字沒有得到重視，只是自己真正知道了字寫得不好，才開始用心練習寫字，其實已經過去好久了，對思維的影響力幫助如六十歲開始散步作用很微弱，只能是當練字吧。

這時候你的書寫由於你的認知能力成人化，思維理解都有很不錯的優勢，習慣態度都可以自己控制，因此練字提高很明顯，但上升空間可能不是很大，因為你的意識已經成型，靈氣開發已經過了那個階段，因此需要很大的毅力來下苦功夫突破這一個階段，有可能是幾年，也有可能是十幾年，別洩氣，最後一次開發自己的靈氣吧。

人在成長階段裡，許多人按照學校教育的路子來培養自己或者培養自己的孩子，但大多數人不知道原理，包括許多老師也不明白，只是在成績上畫圈，忘記了教育培養人的真正目的，很可悲。培養一個人，讓他在社會生活裡很快適應社會，適應社會靠什麼，靠的就是他的能力，能力在哪兒，就是記憶、理解、分辨、識別、溝通、同化的過程固化穩定形成的一種品性貯備，如同電腦一樣穩定的把一切合在一起形成一個整體。因此自己要明白，不要被一些人的近視眼忽悠了。今後幾十年電腦機器人不斷升級問世，壓擠人的生存空間，你靠什麼來立於不敗之地，好好思考吧。常常點選我，我可以幫你解開許多疑團。

2019.7.8