魚肝油主要預防什麼？寶寶多大的時候可以吃？

魚肝油中含有維生素A和維生素D，是從鯊魚、鱈魚肝臟中提煉出來的一種脂肪油。

魚肝油預防和治療維生素AD缺乏症，治療拘樓病和夜盲症，提升免疫力，促進新陳代謝，治療小兒手足抽搐症，促進鈣吸收。注意事項:魚肝油應在醫生指導下，在規定範圍內使用，以免引起維生素過量中毒。

寶寶在出生半個月之後，在醫生的指導下適當給寶寶補充魚肝油，魚肝油一般上午吃比較好，一天一粒就夠了，如果缺鈣嚴重，根據醫生建議可在睡前再增加一粒，與鈣同時吃，不可多服！

寶寶出生後一個月起就可以開始給寶寶服食魚肝油，一開始時每天一滴，逐步增加，但最多不超過5滴。若是早產兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒，則應從出生後第2周就開始新增魚肝油，每天最多不超過5-7滴，一個月後改為每天3-5滴。同時可服適量鈣劑，每天不超過0.5克。

注意：魚肝油不宜多吃，過量會中毒，吃一個月停一個月再吃，建議給寶寶多曬太陽。

魚肝油丸中含有豐富的維生素A和D，其中維生素A能提高機體抵抗力，改善視力水平等，對身體有好處;維生素D可促進腸黏膜對鈣質吸收。

先說一下維生素A：是膳食中的視黃醇，包括動物中的維生素A和植物中的類胡蘿蔔素。對酸、鹼、熱，穩定。容易被紫外線破壞。可促進DNA及蛋白質合成。

維生素A可以維持正常的視覺，維持上皮細胞的正常生長與分化，維持正常的生長和生殖公能，促進骨骼發育，可以預防癌症和增加免疫力功能，改變鐵的吸收，增強造血系統的作用。如果維生素A缺乏會造成：暗適應下降，乾眼病，黏膜與上皮細胞損害;兒童缺乏的話回事生長緩慢，免疫力低下，但不宜過量，過量的維生素A可導致慢性中毒，症狀是噁心、嘔吐、頭痛、眩暈、嬰兒會囟門突起。可以適當的補充類胡蘿蔔素，因為類胡蘿蔔素會在人體需要的時候轉化成維生素A所以是非常安全的選擇。

在來說一下維生素D：維生素D可以幫助鈣和磷沉積在骨骼的兩端，促進小腸對鈣的吸收，促進骨和軟骨的骨化，維持血鈣的正常水平，改變機體對感染的反應，可以帶寶寶多曬太陽，曬太陽的時候要注意因為Sunny不能穿透玻璃，所以曬太陽最好到室外，再有維生素D不存在於植物型食物中，可以透過海魚，魚籽，動物肝臟，蛋黃或魚肝油補充，