外向，話多的人和心理健康不能劃等號。

心理的疾病是外界影響導致內心的糾結，焦慮產生的長期壓迫，這和內向外向無關！

外向話多的人情商高，對每個事物觀察的仔細，才有話題。一般情商高的人盆友多，相對於內向的人在遇到困難的時候，得到的幫助多處理的方法也多，這樣自然心理壓力變小。

當然這只是相對來說的，人是複雜的生物，不能粗略的劃分。

判斷一個人的心理是否健康是有一定的標準的，不能夠以外向、話多作為衡量的唯一標準。 由於心理現象極其複雜，每個人的情況又千差萬別，所以，我們不能象測量血壓或體溫那樣劃出一個心理健康與否的明確界限。 但在實際生活中我們可以從以下幾個方面來衡量一個人心理健康的程度：能正確對待自己，有自知之明，對自己有恰如其分的評價，不自卑、不自亢；能正確對待別人，善交友，也就是能建立良好的人際關係。與人交往時，善意的態度（如尊敬、信任、喜悅等）多於敵意的態度（如懷疑、嫉妒、憎惡等）；能正確對待工作，熱愛學習和勞動。有人說，工作和勞動、學習對於心理健康之重要，猶如身體之必須維生素，飽食終日而無所事事，即使體格再健壯，其精神也是空虛的；能正確對待環境，適應能力好，自然環境與社會環境總在不斷變化之中，秋去冬來，人們應當調整自己的衣食住行以適應四季氣候的變化，要改造自然首先要適應自然，對待社會環境也是這樣，面對客觀現實要分析哪些是需要改變和可能改變的；哪些是不可能或暫時不能改變的，以此為依據來決定自己應該採取何種態度和行為。對生活中出現的各種問題和麻煩，不退縮、不逃避、不幻想。 如能做到以上四個方面，他就可以使自己的心理處於一種和諧、自然的健康狀態。

首先回答什麼是心理的健康這個問題。什麼是心理的健康？我們類似身體上的健康，確切的說是心理上各個方面以及心理活動的過程中處於一種良好或正常的狀態，簡單來說就是認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、適應良好等等。我們能夠合理的處理人際、生活、工作上的諸多問題，並且有不錯的承受力，我們現在也叫作情商、逆商的能力。所以，綜上所述關於心理健康的關鍵詞無外乎正確、適當、合理等等，什麼意思呢？就是心理健康的人一般內心的接受度、開放度、火熱度、承受度等比較不健康的要高一些，這些本質上和外向、多話的現象不是一回事。

我們說心理健康的人比較外向、多話的人偏多，因為這樣的人天生就有傾訴、宣洩、交流的能力，但也有內向、少語甚至不語的人能夠實現自我消化、自我排解，類似自性的一種狀態；反之，回到問題上，就不太成立，外向、多話的人在傾訴、宣洩、交流的能力上比較高，但這個社會往往遇到真正的理解你、願意傾聽的人、或者讓你有所提升和收穫來解決你話語背後的焦慮的人，少之又少。

所以，心理的健康無外乎兩種手段，內功和外功，內部的自我修煉，外部的高人指點迷津，才能達到自己心理的健康的發展，這些和是否多說一句話、外向並無太大關係。

我覺得我性格屬於外向型的，但是心理一點都不健康。而且，我話多就是心理太壓抑了所以才不停講話的。

外向沒什麼用，朋友很多但沒一個知心的