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  • 1 # 順德堂心理健康

    我來回答你這個問題,隨著社會快速的發展。不管是哪類人群,都面臨著空前的壓力。大部分的抑鬱症發作。都與壓力有很大的關係。當個人的性格和觀念比較固執,再就是心理承受壓力的能力很脆弱。不能及時的化解自己所面臨的壓力往往就會誘發抑鬱症。所以現在抑鬱症的發病率是越來越高。尤其是我們這個國家,抑鬱症已經成了導致死亡的第7大疾病。所以我們都應該普及一些心理知識。提高我們對這個病的認識。如果發現有不良的情緒,我們要合理的排解。一旦身邊有抑鬱症的親人和朋友,我們要鼓勵他積極的治療。當然抑鬱症透過合理的治療,大部分都能得到很好的緩解和愈後。

    那麼這就需要我們來分析一下,為什麼大部分的人會處在抑鬱症的邊緣呢。當然有以下這麼幾點的原因:

    1,首先是來自於工作方面的壓力。隨著社會的高速發展。每個人在工作當中或多或少的會面臨一些壓力。無論是體制內還是體制外的自由職業者。當然體制內的比較穩定。但是有時候長期處於一個工作當中。理想和抱負得不到實現。有些人也很苦悶。當然自由職業者的處境也不是很好。因為現在整個國家的經濟都處於一個低迷期。尤其是實體經濟,面臨空前的冷潮。很多做實體的自由職業者舉步維艱。在工作當中遇到了很大的瓶頸。這個時候我們就會苦惱煩躁。

    2,其次是來自於家庭方面的壓力。隨著二胎的放開。不論是城市還是鄉村,多要一個孩子對家庭來說是一個很大的經濟負擔。有些夫妻未在這一方面達成共識。或者有的想多要一個孩子。有的想活得輕鬆一點。有時候會產生很多分歧。還有現在有很多異地夫妻。長期的分居生活。以及現在錯綜複雜的網路。會產生很多出軌婚外情。導致現在離婚率普遍的增高。產生很多現實的家庭問題和社會問題。

    3,再一個就是經濟方面。社會的發展帶來的是物價的飛速上漲。很多時候我們的工資和收入與物價的上漲是不成比例的。尤其是現在的年輕人。大部分身上都揹著車貸房貸。還要撫養孩子,贍養老人。在經濟方面的壓力是很大的。

    4,如果個人的性格不是很好。或者說比較願意追求完美,心思比較重。凡事比較要強。也就是說不善於排解壓力和分散身上的不良情緒。久而久之是會觸發抑鬱症的。

    5,如果家庭再有突發事件。比如親人的離世或者家庭的變故,失業,失戀。或者投資失敗等等。就會誘發抑鬱症。

    6,生活本來就是起起落落的。所以人要去適應社會。你總不能讓社會去適應你。抑鬱並不可怕,可怕的是一蹶不振。所以有些時候做人也不能總是太悲觀。有句話說得好,天無絕人之路。在這個社會當中都有適合你的定位。只要找準自己的定位。踏踏實實的做好自己份內的事情。一步一個腳印的走下去。生活總會越來越好的!當人生感到很絕望的時候。希望就在轉眼間!關鍵是你要看到自己的希望!

    每個人都在為了自己的生活拼搏忙碌。有句話不是說付出總有回報。有的時候可能暫時沒有達到預期的效果。但是隻要堅持不放棄。成功總是遲早的事情。所以,不論如何也要對生活抱以希望。不要總是鬱悶,苦惱。用心去做每一件事情,坦然的對待得失!也許快樂,時時就在你身邊!

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