這是現在年輕人與孩子的通病，追劇啊，追星等，生活習慣不可沉迷！

隨著科技的發展！民眾生活水平提高，電子產品的普遍，年輕人及孩子沉迷網路遊戲追劇等，眼睛與心理都出現嚴重問題。

有人說，現在孩子近視眼越來越多，是學習負擔重等，哪麼，幼兒園的小朋友也是嗎？顯然與學習扯不上關係！“真正的原因是電子產品”所以沉迷電視，手機，電腦，遊戲，都有很大關係

所以對有些不良習慣要去剋制改變與自我控制，否則代價是很大的喲。

元芳，你怎麼看？我看了之後急忙放下手機，去做眼保健操，看了看遠方，休息一下。真的這個玩手機，玩電腦對視力的傷害太大了，而且不只是眼睛，你的智力，思考能力，記憶力，創造力，都是有影響，會下降，手機電腦的出現是中國近代最大最好的改革。科技越來越進步，玩手機玩電子產品的年齡越來越低。

但是同時也極大的影響華人的視力和心理方面，特別是網路遊戲，還有一些熱門軟體的出現就更加了，讓青少年瘋狂吸引，就像抽菸，吸毒一樣，戒都戒不掉，變成了低頭族，宅男宅女，現在一個手機坐在家裡就知道天下事，但基本上你的眼睛沒瞎之前都戒不掉，這真的是一種病態，智慧科技的出現是為了方便人的，進步的，而不是去害人，所以得自己合理利用，是一把雙刃劍，有利有弊，可以在學習或者是工作每過一段時間就休息一會兒。

讓眼睛眺望遠方盯著遠方的某一個目標，堅持幾分鐘，這樣的話可以使睫狀肌由緊張的狀態處於放鬆的狀態的一個轉變，起到一個舒馳有度的一個調節作用，避免是疲勞的發生。平時學習或者是工作坐姿一定要端正，腰要挺直、眼睛離書面、書桌、電腦，一定要保持四五十公分的距離，這可以保護眼睛，眼近視又可以使你英姿挺拔。不要過度長時間的看電子產品，比如說手機、電腦、電視等等，尤其是手機，手機的普遍的發展普及量非常的大，幾乎人手一部，大家一定要注意少看手機。

首先還得恭喜下這位女士，就醫及時，並且只是視網膜分支動脈阻塞，如果是視網膜中央動脈阻塞的話，估計視力就很難搶救回來了。

如果眼科要評比哪個眼病最需要急救的話，那麼無疑就是視網膜中央動脈阻塞，因為一旦持續時間超過2小時，基本上效果就不太好。就算是立刻採取急救治療，比如按摩眼球，前房穿刺降眼壓，擴張血管等，也未必就能有好的效果。

視網膜分支動脈阻塞，病因和中央動脈阻塞差不多，一般都還是由於有栓子、血液處於高凝狀態等，栓子堵住了動脈，讓血液流不過去了，引起相應的視網膜出現水腫、壞死等，從而引起視力下降、視野的缺損。

這位女士，國慶7天抱著電腦看劇，估計應該一直處於沒怎麼活動的狀態，身體血液相對比較高凝，就容易引起血栓，導致血管栓塞。除了視網膜動脈阻塞，像這種追劇，還需要警惕的一種可能是，閉角型青光眼的急性發作，尤其是本身如果是窄房角的人，長期處於暗光環境下，瞳孔變大，更容易引起青光眼發作。

因此，建議大家，就算是再好看的片子，也不要一直不停的看，要讓眼睛適當的休息，比如每用眼45分鐘就應該休息一會，適當起來的走走，讓全身都能放鬆一下。