高血壓患者可以適當喝紅糖大棗水，紅糖大棗是補血佳品，喝的時候注意量測血壓，如果血壓升高就不要再喝了。

紅糖大棗水是溫性，可以疏通筋絡，內熱比較大的人謹慎服用。

紅糖大棗水中的紅糖選擇純紅糖，不要選擇紅砂糖，紅砂糖水就沒有那麼好的滋補作用了。

高血壓，可以喝紅糖大棗水嗎？高血壓可以喝紅糖大棗水，但是，不建議放太多紅糖，活著確切的說，直接吃大棗可能會更好，眾所周知，導致高血壓的主要原因是因為鹽吃多了，那麼實際上呢，鹽吃多了只是造成高血壓的一個重要因素，除此以外，還有很多的因素，比如肥胖，血脂異常，高尿酸血癥等等，另外還有一些疾病類的問題導致繼發性的高血壓，這些都是最終造成高血壓的因素，所以對於控制血壓，或者降血壓，這些因素也需要考慮。

那麼對於紅糖大棗水，問題不在大棗，而在紅糖，體重正常的情況下，建議每天的紅糖攝入量不超過25g，這樣可以最大程度的降低對健康的影響。大棗呢有很多的營養，比如維生素A／B族維生素／維生素C／維生素E／鈣／磷／鉀／鎂等等營養素，另外還有大棗皂苷，生物鹼，黃酮，氨基酸，蘆丁，等等等等營養物質，尤其是維生素C含量非常的豐富，因此大棗具有保護肝臟，增強肌力，提高身體免疫力，增強抗病能力，抑制中樞神經系統，降低膽固醇，抑制細胞等等作用。並且對於防治高血壓／冠心病／腦出血等疾病也有很好的作用。

但是對於紅糖來說，其實就是蔗糖，因為提純的工藝不同，其中富含一些礦物質，只是這種礦物質因為糖本身的限制攝入，集體能獲取的較少，所以紅糖職能作為飲食中的一種調味搭配使用，儘量不要多吃，以免增加肥胖風險，帶來的問題更多。

如果高血壓患者，沒有同時患有高血糖，高血壓是可以喝紅糖大棗水的。

因為高血壓主要是要求低鹽、低脂肪飲食，紅糖大棗水對血壓是沒有什麼影響的，因此可以喝。

大棗富含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、B族維生素及磷、鈣、鐵等多種營養物質。

其中維生素C的含量，在果品中名列前茅，素有“天然維生素丸”的說法。

紅棗有補中益氣、養血安神、防止心血管疾病、消除疲勞的功效。

適宜於調理焦躁不安、睡眠不好的情況。排毒養肝，能減輕毒性物質對肝臟的損害。還具有抗過敏、美膚抗衰老的作用。

常吃紅棗，能促進人體造血，有效預防貧血。所含有的豐富的維生素C，能促進細胞代謝，提升人體元氣，增強人體免疫力。

若用紅棗泡水喝的話，最好是炒熟或者是掰開後再用，這樣效果會更好，營養更易被人體吸收。

紅糖性溫、味甘，歸肝經、脾經、胃經。紅糖是暖性食物，有活血化瘀、補氣血、調經的功效。還兼具驅寒止痛的作用。活絡氣血，加快血液迴圈，可緩解痛經的症狀。

“女子不可百日無糖”這個糖，就是指的紅糖。它富含葉酸、氨基酸、核黃素、鋅、鐵等營養物質。一直是大眾非常喜愛的保健食品。

紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速補充體力，有“東方巧克力”的美稱。

服用紅糖水，更能使人快速的吸收其中的營養成分，起到保健作用。