其實說簡單也簡單，說難也難。就看你能不能堅持了。

想要緊緻面板沒有捷徑，那就是堅持運動，跑步之類的，運動會通過出汗排除人體毒素，緊緻面板，你可以看看經常健身的那些人，面板都很緊緻，當然要養成早睡早起的習慣，熬夜會使得面板變差。

當然了這些想要長久堅持真的很難，不用相信什麼藥膏美容產品這些東西，治標不治本。生命在於運動

男人揹負著社會、家庭壓力是很大的，隨著生活越來越好，男人臉上的皺紋就越來越多，越來越厚。皺紋出現男人看起來沒有精神，還未老去，卻看著像個小老頭。那麼男人臉上皺紋該怎麼去除？相信男人去皺紋最好的方法。

一、補水保溼

冬季護膚第一項就是補水保溼，能夠讓肌膚得到足夠的水分才是重中之重。好的膚質全靠養，平時不多注意，天氣寒冷就會出現各種皺紋肌膚。平時要注意多喝水、多吃水果選擇每週做兩次滋潤保溼面膜，睡前塗上美姿爾含有高效保溼因子，不僅去皺而且保溼。

二、膠原蛋白

多補充膠原蛋白，真皮組織中膠原蛋白和彈力蛋白的流失會破壞面板的網狀支撐體，面板的張力和彈性隨之降低。日常多吃含膠原蛋白豐富的食物，都會起到抗皺與保溼的重要作用，睡前可塗抹美姿爾能促進表皮幹細胞以及膠原蛋白的生成，並使皺紋得以舒展，有效防止老化。

三、四季防曬

冬天紫外線強度會有所下降，但是減少的主要是造成曬傷的UVB而非造成衰老的UVA，UVA穿透力強，一年四季的變化都不會特別大。所以，即使是冬天也需要嚴格防曬，不僅需要防曬，還需要使用UVA防護力足夠的防曬產品，這一點不管冬天還是夏天都是必須的。

四、茶葉去皺

茶葉不僅養生還能去皺，茶葉含有400多種豐富的化學成分，除增進健康外，還能保持面板光潔，延緩面部皺紋的出現及減少皺紋，還可防止多種面板病。是天然的健美飲料，但要注意不宜飲濃茶。

五、啤酒去皺

看到這這條大家估計該激動了吧。沒事少喝點。啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化和清熱的作用，還含有大量維生素B、糖和蛋白質，所以適量喝點啤酒，可減少面部皺紋。

六、核酸食物

核酸，是一種生命資訊物質，隨著人的年齡增長，人體合成核酸的能力會逐漸降低，所以人體只能依靠從食物中攝取核酸，以補充對核酸的需要。富含核酸的食物很多，主要是魚類、蝦與蝦皮、動物肝臟、酵母、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人參、蜂蜜等。多吃上述食物，則可達到強身健體，駐顏去皺之目的。 （PS：裡面大部分食材能夠補充腎臟）

七、專業去皺

目前國際公認的首款綠色去皺抗衰產品，美姿爾蘋果乾細胞是去皺抗衰的知名品牌。美姿爾從新生面板細胞開始，能夠快速有效的去除皺紋，並且促進表皮幹細胞以及膠原蛋白的生成，使肌膚柔嫩飽滿、彈滑緊緻、富有光澤、主動阻擋肌膚老化。

以上就是男人臉上皺紋怎麼去除的方法了，在乾燥寒冷的冬季，男人們更要懂得勞逸結合，平常堅持使用美姿爾蘋果乾細胞來去除皺紋，還你男人陽剛氣質讓女人為你瘋狂。