我在這裡曾經回答類似的問題，其實麥片很簡單，在煮麥片的同時可以放一些肉桂粉葡萄乾牛奶煮熟之後，如果喜歡甜，一些可以放紅糖一起攪拌。另外如果喜歡新鮮水果如草莓，香蕉都可以，這樣可以讓簡單的麥片變得香甜可口。這個做法是我在美國早餐經常做的。另外，麥片對清理血管有著很重要的作用，對心臟想甚好。　

麥片的幾種好吃方法

超市買的原味即食麥片用熱水一泡，吃到嘴裡，有時真的會有種吃泡沫的感覺，毫無滋味。吃過一些，不是原味的麥片，就是配料表裡一堆新增劑，口感特別脆，而且特別甜的麥片，省掉了自己放糖了！

這樣的麥片好吃，但不利於健康營養的標準。本身吃麥片就是因為它健康啊！

我吃麥片喜歡的吃法有好幾種，最簡單的一種，就是泡牛奶，放三五顆葡萄乾、紅棗幹、南瓜子等堅果配合牛奶的濃香，口感有了，營養也上來了。

第二種：用酸奶，酸奶鋪上麥片、藍莓或者草莓火龍果、獼猴桃，這幾種很適合搭配酸奶，省事，幾分鐘就能搞定。

第三種：是人人都愛的小甜點，紫薯麥片酸奶高，紫薯提前蒸好，用勺子壓泥狀，放溫熱時淋上酸奶，再撒上麥片，丟幾顆堅果，一口咬下去，感覺像是在吃甜品！

第三種：燕麥棒，做成後密封儲存，當早餐，加餐更加方便，好吃不發胖！

第四種：燕麥、香蕉、果乾、雞蛋，加一些全麥粉或者蛋白粉混合均勻，烤箱裡烘烤！

這幾種都是我吃燕麥用的方法，時間多點就複雜點做，時間少就簡單點，但是複雜簡單都比直接燕麥泡開水好吃多了多！

單獨吃燕麥太難吃了，搭配點什麼好呢？

食用燕麥對身體非常有好處，燕麥不僅可以很快增加飽腹感，有利減肥，還有利於輔助降低膽固醇，所以燕麥是很多人的上選。但是，單獨吃燕麥太難吃了，有什麼好的搭配可以讓燕麥吃起來更好吃呢？在生活中，我是這樣變換搭配的。

搭配一，燕麥煎餅：碗中放燕麥適量，放入少許鹽，少許水，再倒入適量麵粉，把燕麥和麵粉和成糊狀；電餅鐺預熱，放少許油，用勺子一挖一勺，依次放入鍋中，做燕麥煎餅，待煎餅兩面發黃熟透即可出鍋。這樣搭配做出來的燕麥小煎餅鹹香酥脆，值得一試。

搭配二，燕麥蒸蛋：用蒸雞蛋的方法，把蛋液調製好以後（比平時蒸蛋的時候多放一點點水），放入適量燕麥，再上火蒸熟即可。這樣一款簡單易做的燕麥蒸蛋搭配，好吃又營養，也是不錯的選擇。

燕麥還可以搭配不同的堅果、葡萄乾、杏仁，也可以在裡面新增鮮奶、酸奶等等。那種集堅果、鮮奶，水果乾一體的燕麥，市面上就有的賣，吃起來味道也相當不錯。

燕麥最好的搭配是葡萄乾，胡桃仁，腰果，酸奶或水果，這樣能使每天的心肌梗塞疾病發病率降低50%，單獨吃燕麥粥或燕麥糊也可以降低10%以上的膽固醇，是國外的女性很青睞的食物，另外作為早餐來吃還有減肥的效果，我每天的早餐就是一小碗燕麥加半根香蕉（不過我買的是自帶堅果的）

但是我不建議用牛奶加蜂蜜搭配，這樣很容易拉肚子，尤其現在的夏天和秋天時節，千萬不要為了口感忽略腸胃的健康