草裙舞是一種全身運動的舞蹈;但只有手部動作才真正表達舞蹈的含義。據說在舞蹈中表現戰爭場面會使一場未來的戰爭得以平息。很多舞蹈都表達著人們盼望豐收的願望。

　 草裙舞(hula)是一種生活方式。藉由草裙舞，我們瞭解、享受和欣賞夏威夷的語言、醫學、科學、藝術、工藝、哲學和宗教文化。草裙舞是散文和詩歌的表現形式，使夏威夷aho﹙生命線﹚變得戲劇化和不朽，並且在表演之中肯定akauhane﹙聖靈的實體﹚。

在夏威夷，無論男女都跳草裙舞。跳舞時，男性只纏著一條腰帶，女性則不著上裝。不用說，第一批到達夏威夷的傳教士們，被這種過分暴露的服裝嚇壞了，頗為性感的舞蹈動作也令他們反感，因此草裙舞被立刻禁止了。然而草裙舞被秘密地保留下1874年卡拉考阿國王開始執政，他恢復了這種傳統舞蹈，但要求女性不得裸露上身並穿上長裙。

　　草裙舞是一種正面、賦予生命力的力量，能讓表演者和觀賞者在時間和空間中昇華至健全美好的狀態。它能讓心靈、肉體和精神合而為一;以心靈的瞭解來馴服教化一個人的自我，進而讓他或她找到真誠和創造力。在練習草裙舞的過程中，能激發一個人的aloha﹙愛和同情﹚、mahalo﹙尊敬﹚、kupono﹙誠實﹚、kuleana﹙責任感﹚、malama和kokua﹙關心和援助﹚、ha`aha`a﹙謙虛﹚、hu`eu﹙幽默﹚，以及malu﹙力量﹚、ahonui﹙耐心﹚、mahao`o﹙智慧﹚，以及`oia`i`o﹙真誠﹚。

　　傳說中第一個跳草裙舞的是舞神拉卡。她跳起草裙舞招待她的火神姐姐佩萊。佩萊非常喜歡這個舞蹈,就用火焰點亮了整個天空。自此，草裙舞就成為向神表達敬意的宗教舞蹈。

　　卡希科(Kahiko)舞這種古老的草裙舞一直是純宗教性的，但現在它已經變成用尤克裡裡琴伴奏的娛樂性草裙舞。大多數人都把這種舞蹈與夏威夷聯絡起來。奧瓦納草裙舞，或稱現代草裙舞，成為島上的保留節目。

草裙舞的音樂主要有： 01 草裙舞 - 海龜先生

02 Wanna Hula(想跳草裙舞) - Peter Sterling

03 來去夏威夷 - 金門王&李炳輝

04 來去夏威夷 - 丸子

05 夏威夷情歌 - 徐小鳳

06 夏威夷的婚禮歌 - 酒井法子

阿牛（陳慶祥）：《裙襬搖搖》、《浪花一朵朵》補充：這兩首歌的基調明快，很適合跳草裙舞哦！嘿嘿！天使情人Miguel ngel Muoz---《Diras que estoy loco》Blackmore"s Night---《Under a violet moon》

阿牛（陳慶祥）：《裙襬搖搖》、《浪花一朵朵》這兩首歌的基調明快，很適合跳草裙舞。

草裙舞和花環被稱為夏威夷兩大象徵。獨具特色的草裙舞以其古老的風韻、動聽的樂曲、優美的舞姿和強烈的動感而聞名於世。

它不僅是現實的藝術還有別具特色的歷史淵源。被稱為聖舞的草裙舞最初是夏威夷土著波利尼西亞人從大西洋馬克薩斯群島帶來的具有地方色彩的文化。