青春痘是眾多年輕朋友常見的一種面板病，現代社會由於日常生活壓力大而誘發青春痘，睡眠的不足，以及經常熬夜，都會影響人體正常的新陳代謝，打亂了人們的生活習慣，誘發青春痘。

日常生活中不規範的飲食習慣。比如經常吃辛辣、刺激性食物、高糖類食物、油膩類食物都會誘發青春痘。 皮脂分泌過多容易造成毛孔堵塞，誘發青春痘。

所以說，青春痘發病率是非常高的，這就需要我們平時注意養成每天運動的習慣，最晚在11點睡覺。 常吃紅蘿蔔、菠菜、青椒等有抗菌效果的蔬菜，此外，均衡的飲食，有助於身體的健康，當然也能減少青春痘的發生率。

青春痘的發病率有多高據美國的一項顯示，青春期女性青春痘的發病率為90．6％，男性可高達100％。男性的發病率高於女性，可能與雄激素的增多有關。可以說

長青春痘是每一個人成長的必經之路。

隨著改革開放，我們國家的生活水平不斷提高，這些年更是迎來了中國速度的發展速度，但伴隨著生活的富足，華人們的生活習慣、飲食等等各個方面都有了翻天地覆的變化。比如飲食，原來吃不上喝不上，現在卻是營養過剩，導致大量的營養攝入到人體，導致現在的中國年輕人相對於原來早熟、更高、更壯、更強。但人體是一個系統，一個方面的變化，必然也會導致營養過剩的負面效果。比如現代中國就明顯要比原來人起青春痘要嚴重得多。

青春痘是一種青春期多發的疾病，研究發現，有90%以上的青少年，可不同程度地患有此病，男女均可患病。此病多在14-16 歲發病，24~30 歲逐漸緩解，但也有少數人可以在成年後持續許多年。當青春痘發生於19歲以上的男性時，它常常是聚合性青春痘。在這些病例中，背部常常是主要發病部位。根據一個美國學者的調查，年齡在14~45 歲的人群中，大約27%的女性和34% 的男性患有活動性青春痘。

青春痘是一個越來越年輕化，越來越嚴重的態勢，但與之相反的，在醫療青春痘的科技上，這麼多年卻沒有一個突飛猛進的發展，導致發病和醫療就形成了一個非常大的缺口，自然也就有越來越多的青春痘無法得到更好的解決。那麼究竟在生活中為什麼會有那麼多的人患青春痘呢？

1、遺傳因素：遺傳不會直接導致痤瘡的發生，但是有可能會誘發青春痘。

2、化學工業因素：工業中大量的排出有害物質，比如：強酸、強鹼、二氧化碳等等，這些對人的面板是有很強的傷害的。

3、化妝品：在市面上的化妝品，絕大多數都是含有很多有毒物質的，倘若經常使用化妝品，就會使一些有毒物質入侵我們的面板，使我們的面板毛孔受到阻塞而產生粉刺，患上青春痘。

4、生活不規律：由於生活壓力的原因，促使不少的人在生活中養成經常熬夜、飲食不規律的生活習慣，這會造成我們身體的免疫力下降，系統功能紊亂，平衡能力下降等，這也是導致青春痘的原因之一。

如果症狀不是很嚴重的話，建議最好是注意一下飲食的規律和生活的習慣的問題，如果是較嚴重的話，建議最好還是接受治療一下。