太極拳推手為什麼多背相搭，要看推手練的是什麼。推手練的是一個聽勁知勁，隨粘就走的能力，忌重濁，宜清靈。手背屬陽，主天之清氣，性空明，又益於感知。手心屬陰，多濁重，且多抓握諸般之本能，常不可控，故推手以手背為佳。至於將推手製定諸般規則，甚至以之為切磋武藝，一較高下的手段，愚以為反失其本意。

這是推手有別於其他較技的一個重要標誌！推手源自戚繼光軍隊的對搏操練，由於時有互傷，後來陳王廷將之改為相互對搏時雙方手腳相接，不能脫手相擊的推手方式，減少了對練互傷的發生，這就是現代推手的雛形。至於為什麼搭手採用手背相接，這是源自太極拳的核心勁力“掤勁”，這是貫穿太極拳始終的一個勁力（八面勁），也是太極拳聽勁防禦的根本核心（可以不誇張的說，失掤勁就是失防禦）。這是一個不失內圈的守勢，故搭手必先為掤勁相接。

太極拳推手為什麼是背相搭而不是手心相搭呢？

太極推手不存在手心相搭的問題，也不是手背相搭。手背相搭是現在競技推手為了推手而推手搞出來的特殊姿態。

太極推手是在技擊的基礎上派生出來的太極拳特有的訓練方式，目的是為了檢驗拳架訓練是否正確的一個有效的手段，也是避免傷害的類似技擊的訓練方式。傳統太極推手在起手式的時候，就是有攻有防，不是單純的為了推手而搭手，那是為了防守的必須的姿勢，是二人在攻防之中的必須的防守方式。

首先二人要對面站立，雙手握拳能夠相抵住的距離，以確保在進攻的時候雙方都能打擊到對方的身上。

第二步要雙方的左腳外開四十五度，變成側身站立，然後右手同時向前上方穿掌，手掌防守在肘的高度。

第三步要提膝防止對方出腿蹬擊自己，然後再向前上步，用右掌向著對方的咽喉傳出，雙方的右手尺骨側相搭，左手順勢看住對方的肘，防止對手用肘攻擊自己。這樣才形成了推手的搭手過程。

推手的搭手過程，是一個攻防的過程，不是為了推手而推手，很多人的搭手就是單純的為了推手，丟失了技擊中的攻防的意義。傳統太極拳的推手，完全是遵照技擊而進行的，是防止對手攻擊咽喉而採取的必須防守的姿勢，是兩小臂尺骨側的相搭，並非是手背相搭。

先給你說明一下，推手不是較技！實戰中沒有和你搭手的！

推手是太極拳訓練過程中的一種方法，也是一個過程！所以說，無論採用單推，還是雙手打輪，手背或手心，都是為了懂勁，透過推手練習粘連黏隨，不頂不丟，達到人剛我柔謂之走， 我順人背謂之粘的基本要求！

所以推手的目的不在於什麼形式而在於你訓練的結果，像 王宗嶽在《太極拳論》中說：“每見數年純功不能運化者，率皆自為人制，雙重之病，未悟耳。”

在習練傳統太極拳的大多數人中，這是個亟待解決的問題，那麼透過推手就可以很好的幫助訓練，雙重的根源在於內裡的虛實不分，陰陽不分！

初學階段很難在拳架了真正做到中正，沒有做到中正，那麼虛實是感受不到的！

所以，練拳盤架的同時，不斷的透過推手來矯正你的拳架是否中正，感受虛實，那麼雙重之病自然解決了了！