多喝水，每喝一杯葡萄酒，至少喝一大杯（大約240毫升）水！喝酒易脫水，因此水才是最好的治療方法。

你還可以在喝葡萄酒前，嘗試服用一點“息斯敏”（抗過敏藥、抗組胺）。

喝酒前吃一片VB6或阿司匹林、布洛芬也能有效預防酒後頭疼。

喝葡萄酒前來上兩杯濃咖啡，據說也有效果，因為咖啡能夠阻止血管擴張，從而避免頭疼。

首先不要空腹喝酒 ，那樣酒精吸收得快、容易喝醉，而且對腸胃不好，建議喝酒前喝些酸奶或者牛奶、可以保護胃黏膜減少酒精吸收。喝酒時吃些東西都有助於緩解症狀。

喝酒要慢慢喝不要快飲，這樣身體有時間去分解乙醇，不容易喝醉。

飲用紅酒後出現頭疼現象，可以透過飲用蜂蜜水，可以有效的緩解頭疼。也可以吃些甜品或者含糖量大的水果，糖分高可以促進乙醇氧化，加快新陳代謝。

小酌怡情…

第一：那就是酒的問題，酒問題分為兩種，一種是你喝到了假酒，假酒中很多會加入一定的工業酒精，而工業酒精是可以引起中毒的，所以喝到了假酒頭疼那是再正常不過了。另一種是你喝酒過量了，一個正常人的酒精接受量是一定的，但是如果你是超過量的喝酒，那頭疼也沒什麼好說的了。

第二：那是個人身體的問題，酒精的分解需要兩種酶：一種是乙醇降氫酶，另一種是乙醛降氫酶，酒精透過這兩種酶最後分解為水、二氧化碳和碳水化合物進行消化或排出體外。而乙醛同樣是可以引起中毒現象的，如果你身體缺少乙醛降氫酶，那麼你喝酒會頭疼的機率就更大了。

至於利用藥物來降低或預防頭疼的影響，那就見仁見智了，畢竟是藥三分毒。