一般情況下，女孩子來了月經會腰痠，小肚子有下墜感，乳房會脹，嚴重的會肚子痛。女孩來月經喝紅糖水補氣血，做好腹部保暖工作。

1.注意飲食，特殊時期請女朋友吃飯不要吃麻辣燙，火鍋，冰冷實物

2.多點實際行動，不要老是說多喝水，有說的功夫不如燒一杯水端到女朋友跟前

過來人告訴你~！

聽她的，多讓著她，這時候是她最難受的時候了，男生很難體會到這種感覺的。

然後呢就是網上百度，惡補各種這方面的常識，飲食注意點，如果這個時期她想吃什麼她不能吃的一定要不給她吃，不過也要注意說話的方式方法。她能理解你這是為她好的。包容她的小脾氣，想辦法都讓她開心點，轉移注意力。

每個女孩都是天使，值得我們男生用力去呵護，更何況她是你的女人呢，好好寶貝著吧。

哈哈哈哈哈哈哈哈

應該說每個女人月經期的感受都會有所不同，就比如痛經，有的有，有的就不會，還有的就是那種痛不欲生的痛，所以說這時候男人們更加要懂得體貼她愛護她順從她，還有就是經期的時候少吃最好別吃寒，涼性食物，還有辣的……

每個人的體內不一樣，所以疼痛感也不一樣。我曾經見過一種女生來大姨媽疼的地上哭

對於這一種我希望你作為物件可以去帶她看看，平時多照顧點，在大姨媽期間給她做一下生薑，紅棗，紅糖茶，

女性的月經期使子宮內膜脫落的一個週期，是排汙的一個新的過程，因為女性身體的原因，其血流速度的子宮內膜脫落速度的不同，排除血的速度不同，給身體帶來的異樣感覺有所不同。

作為一名鋼鐵直男，我覺得首先如果想要讓女朋友感覺到你的關心，並且你的關心可以真實有用的來緩解他的不適感，那麼就要先了解什麼情況下女性的月經期間他會感覺非常的不舒適。從遺傳學上講，部分的女性在月經期間劇烈的疼痛有遺傳效應。一般疼痛的來源有以下幾種，排汙過程不通暢，宮寒血流速度特別慢，血流量過大造成的眩暈感。針對不同的這種不是幹，我們可以透過上網搜一些有用的偏方來為女孩操作選擇那些就算吃了也沒有害的食物，來不斷的嘗試，以選擇一種最適合你女朋友的，能夠緩解她不適感的好方式。

月經期情緒會有波動，身體會有一些不適的感覺，部分女生會有痛經，下腹部陣發性痙攣，食慾通常會下降，總之，要多關心，多問候，多承擔一些體力活動才行！