比我當時都高，我控制了一個星期的飲食，少吃米麵，一個星期後複查就正常了，我當時事餐後一小時有點偏高，其他正常。

啊呀！我覺得挺嚴重，你這似乎沒一項符合人家的規定，不過只要一項高，就診斷妊娠糖尿病了，好好控制飲食吧！這個過程非常痛苦，不過為了孩子的健康，我相信寶媽可以克服一切困難。

我是2020年的正月初五做的糖耐量，空腹和餐後一小時血糖都正常，只有餐後兩小時血糖8.56，就那醫生也讓我嚴格控制飲食，非常痛苦的4個多月，水果不敢吃，甜點那更是望而卻步，主食粗糧也就只吃7分飽，吃完飯我還去公園走兩大圈，每天指頭扎7次測血糖，等我快生時，我的十個指頭到處是針眼，滿目瘡痍啊！每天也餓，兜裡揣點粗糧餅乾，餓了就吃點，也不敢多吃，水果不敢吃就只能吃綠葉蔬菜來補充維生素。反正每天特別難熬，但為了寶寶健康什麼都得忍，那時覺得四個月是多麼的漫長啊！

從做完糖耐量到生二寶，我的體重只長了二斤，還是最後一週了，婆婆說快生呀！別管了吃吧！二寶出生6.9斤。一切安好！

我家二寶

我跟你差不多。醫生說我妊娠糖尿病，讓我回家控糖。我控糖快兩個月了。一斤沒張，但是宮高和腹圍在張。現在血糖正常了

今天剛做完糖耐

空腹：5.07

1小時：8.85

2小時：7.22

醫生說沒問題，關鍵我是屬於胖的體質～～

自己平時還是會注意飲食的～～

畢竟傷不起……

你這個算是嚴重的。是妊娠期糖尿病了。作為同樣是妊娠期糖尿病的孕媽，跟你分享下。

正常的糖耐空腹<5.1，1小時<10，2小時<8.5，任何一個值超過都可以判定。你這三個值都超過了。

後期需要注意的就是如何去控糖了，每日攝入的總量需要控制，水果儘量少吃，主食攝入量減少，可以吃雜糧飯。粥、麵條、水餃，這類儘量少吃，會引起血糖升高。板栗、紅薯也要少吃。

蛋白質、蔬菜這些需要保證攝入量，滿足每日的需求。少食多餐，控制每日攝入總量，每餐七分飽，三餐之外可以加餐。定期監測自己的血糖，記錄自己吃的食物，如果哪一餐或者哪一種食物讓你的血糖升高了，下次就儘量少吃這種食物。

條件允許的情況下，適當的運動。散步就是一個不錯的選擇。