分手感謝對方，讓你變的更美麗更漂亮更自信，每個人都是過客，只有自己變的更好有更好的人到來之際，女的越找越優秀，男的反之，每個人都是獨立的個體，都會變的更好更優秀、開心快樂就好

不幸的我正在經歷這個過程，淺談一下我吧。

最初的時間真的是崩潰的，由於我有責任在身，無法讓自己釋放痛苦，只能硬撐下去，每天控制自己不去想讓自己糟心的事，但每天晚上睡不著，迷迷糊糊到天亮，第二天昏昏沉沉。偶爾實在痛苦，會在網上尋找談心的人，結果上了不少的當，慚愧，不提了。

就這樣，我度過了一個半月，剛剛習慣了一點，母親卻在這時突然病逝，我現在回想那段時間，只有四個字：“不堪回首”。

忙碌也許是最好的解藥，但等一切平息下來，我還是要面對黑夜、傷痛和孤獨。沒辦法，我開始不眨眼地花錢僱私教，強迫自己高強度的健身，同時早晨咬牙起床晨跑，每天把自己累到精疲力盡，晚上的睡眠就慢慢好起來了，僅僅一個月，我明顯感覺到身體的巨大變化。

至今，回憶那段時間，是我人生最黑暗卻是最有生命力的時期。我感受到寒冬漆黑的早晨那閃爍的星光，它告訴我即使滿天只有你一顆星，也一定要閃耀。我感受到訓練過程中瀕死的快樂，怕死怕累就不要活下去，這就是我今後的人生信條。我感受到自身蘊藏的巨大潛能，原來沒有過不去的坎，因為我足夠強大，我不僅能克服困難，我也能笑傲未來。這一切將是我未來的動力。

半年了，悲傷逐漸遠去，我開始變得樂觀，積極，向善，渴望改變，渴望未來。

很理解你此時此刻的感受，一段感情的結束不是靠自己刻意去忘記就能夠走出來的。雖然你為了想盡快的走出來而選擇忙碌的工作和生活，也想透過努力提升自己而把他忘記。但是你的這些所作所為其實就像是在醫院裡麻醉師幫病人麻醉一樣，只是暫時性的。而當你清醒過來你仍舊沒辦法把麻醉前的那些傷痛通通忘記。

如果這世上人人對感情都能灑脫的拿得起，放得下，就不會出現那麼多為情所困，為情所傷而無法自拔的人了。你想想你與他之間的愛情曾經那麼美好，彼此相愛的人最後沒能在一起，重感情放不下的那一方要明顯的難過很長一段時間甚至一輩子都不會釋懷。感情的痛苦也只有那些付出真心與真愛的人才會懂。即使你努力忙碌充實自己，但是在忙碌過後的安靜裡你還是會想起，還是會難過。不要急，這些反應都是很正常的。給時間一點時間，你需要做的就是要明白是什麼原因讓你如此傷神？是分手過後的不甘心？還是分手過後還在希望他能夠回頭？亦或是分手確確實實給了你太大的傷害而恨對方？

當你明確自己想要什麼，你就要努力在自己身上找原因了。你要知道，一段感情的結束讓你頹廢一陣子都是可以理解的。但是為了一段已逝的感情持續頹廢和傷神就不可取了。你得對自己狠一點，也就是說對自己好一點。你的不開心不僅會影響你的心情也對你的身體健康不利。你要做的就是好好愛自己的身體，不要再為不值得的人黯然傷神。你也提到了努力提升自己，去把自己變的更優秀。你已經有這樣好的行動，接下來就把一切交給時間吧！