謝邀，在餓的時候，那是看在餓的是什麼成度來思考問題，就是我自己的情況來說吧，我不能餓，感覺自己餓的時候心裡特別難受，就感覺自己要死了，趕緊蹲著不能動，心慌的要死，臉上根本就不能看，嘴唇都是紫色的，全身就沒有力氣了。半個小時過去就慢慢的恢復過來了，

有時候適度的飢餓可以保持頭腦清醒，我一般在下午有面試的時候常常會不吃午飯，讓大腦保持適度的興奮狀態，並且也沒有餓的感覺

其實，人在飢餓中人體的神經系統是最敏感的，我經常在飢餓的時候深呼吸，然後慢慢的大口吞氣，這樣做，一兩分鐘後就不餓了！

大腦的工作是需能量的，能量源於哪裡呢？食物

工作速度越快，處置的資訊愈餘，你花費的能量亦便愈餘，亦便凌駕在花費的食物餘，餓亦便是理所當然的。

但是專家分析標示，中度的飢餓狀態是有助於考量的，艱難的話便吃唄，我相信是你吃的難了，餘吃點吧，喝酒的時分吃點開胃的東西。

下面的辦法，個人相信絕不某種適當你，也非常也許集中你的注意力，每個人的習慣均絕不相近的，你能變化必然衝擊你考量，現實不能便吃東西，有些人也許天生合適少量多餐。

我亦有這種感覺，我相信是高血糖產生的，現在攜帶帶塊糖或許餅乾，感受頭痛的時分吃一點，只不過一大塊餅乾均會顯著感覺頭痛的心情緩解了很多。

提倡你去醫院查一下血糖，假如沒啥小問題，便按照我說的，吃點含糖低，升血糖快的東西，必然藥到病除。

有時候會

曾 雪（Iris Zeng）

法學碩士

“七巧板”兒童生命發展專案講師