我是小龍 我來回答 關於練習什麼運動能夠增加籃球技能提升的這個問題 首先要分為兩點 第一是 籃球技能的本身成長在於多摸球，在這方面能提升的緊緊還是表面上的東西，只能說在運球的層面上掌握了點運球的技能技巧而已，真正的要學好籃球還是要要靠每天的堅持專門有針對性訓練。要專門給自己做好籃球的訓練計劃，例如教學大綱。那麼在教學大綱一共分為幾個步驟 第一個步驟是 要懂得如何編寫大綱的實施方案。方案的目標、方案的準備、方案的具體實施該如何去做。有了這步以後在去編寫關於籃球訓練的教學大綱，首先第一步熟悉球性練習 第二部掌握原地運球的方法和運球的高度手的護球動作怎麼做，第三步 練習簡單的行進間運球以及快速無障礙物的情況下進行折返練習。第四步在到 繞障礙物快速折返練習 來提高在比賽當中的帶球能力。第五步 在練習簡單的對牆原地傳球提高手臂力量及其慢慢的與他人合作進行簡單的傳球，等原地傳球不用訂著球熟練以後，逐步的轉化為行進間移動傳球。第六步在熟練以上步驟以後然後進行投籃的練習 原地投籃練習 運球接力投籃 一分鐘投籃槍版記個數。第七步就就可以進行一打一 二打二 的實戰練習。很多籃球技能的提升不光要靠平時基本的練習，還要靠在實戰當中的提高。在實戰當中找出自己的不足和學習別人的方法才能更好的提高自己籃球技能水平，平時自己教學計劃當中達到一定的目標以後，可以強化三步上籃，和胯下背後等運球的技能。然後在加入到實戰當中去 ，這樣才能提高籃球水平。如果光是靠什麼運動來提高籃球技能基本上都是瞎扯的。

前來回答。

籃球技巧的運用也要考核個人的籃球智商。

下面著重講一下如何提升個人的籃球技巧:

一:毋庸置疑，經常性的接觸籃球。熟悉籃球運動的特性。

二:選擇性訓練，這裡講的選擇性訓練是指，籃球的個人技巧需要身體的各個部位協調組織運動，手掌。手腕，手背，頸部，腰部，臀部，大腿，小腿。腳腕，腳掌等各個身體部位都要協調。個人的籃球技巧才能得到完美的發揮。

臂部身體組織運動訓練建議選用器械運動，讓手臂部位得到最大的爆發力和最好的協調性。頸部至腰部運動，聯絡選擇器械與無器械運動相結合。器械運動增加肌肉的耐力和爆發力。無器械運動增加身體的柔韌性。腰部以下訓練聯絡選擇跑步類訓練（包括長跑與短跑），短跑可以增強腿部肌肉的爆發力，長跑有助於身體的耐力。適當的藉助器械訓練也是有好處的。

具體運動可以參照網路介紹的相關球隊以及球員的訓練教程。

籃球技巧需要長時間的訓練以及長久的比賽經驗的累積。同時也需要個人的身體素質以及球商決定。同時提醒，個人的籃球技巧也需要較好的體力支撐哦。兼備才能成為一名出色的球員。

祝早日達到自己理想的籃球水平。

專業籃球運動員對身體條件要求很高，身體佔一部分，另一部分取決於天賦和訓練。

訓練需要指導、教練、場地、環境，也需要自己刻苦練習，職業運動員大部分都是靠勤奮的練習。

天賦，不排除有些籃球運動員天賦真的很好，比如黑人球員的彈跳能力。有的是閱讀比賽的能力，有的人是控球能力頭球能力等等。