找一本書，在鬧市中看。如果你能在鬧市中看進去，那喧囂的城市對你而言就是背景而已！

所以，把注意力轉向自己的內心，去做一些自我的思考和反思，就能讓心靜下來，且獲得自我的成長！

堅持至少一個愛好，比如打籃球、看書、聽歌等；

愛生活，愛自己，有理想有追求；

不刻意迎合眾人，也不特意特立獨行；

一定要找到生活中的小確幸，溫柔的對待自己。保持慈悲和善意。問別人一定要用肯定式的詢問，讓文字變得柔和。把你最深入的道德帶入你的工作中。把工作視為施展抱負的機會。當你開啟覺知，Sunny就會照進你的內心。

人從懵懂長大成人，從最初對這世界的好奇變成了習慣或者疲憊。大街上熙熙攘攘，彷彿每個人都在匆忙的追趕著什麼。

城市太過於喧囂，看似忙碌的我們有時候真的應該停下腳步仔細問問自己想要的到底是什麼？

電影《肖申克的救贖》有一句話：“這世上總有人在忙，有的人忙著活，而有的人忙著死去。”

有的人只活過幾天，剩下的不過是在重複著活過的日子而已。

國際名模劉雯在一檔節目中坦言，有時也會找不到生活的意義。無關成功失敗，這是每個人都會面臨的問題。

當你在喧囂的城市裡發現自己無法靜下來的時候，或許就是迷失方向的時候，不妨停下腳步明確一個目標。

在大海上航行，倘若沒有方向，結局也不過是飄蕩而已。