在這裡我們也要糾正一下玩手機減少輻射的問題，相信很多人都太注意這幾個細節。比如說用手機時最好不讓手機靠近自己的頭部；最好不要邊走動邊接聽電話，實驗證明在接聽過程中移動手機輻射會更大；預防輻射還是有方法的，不是說穿什麼防輻射衣服或者買仙人掌這些，而是吃一些預防輻射的食物，比如說黑芝麻、番茄、海帶、紫菜以及大蒜等等。

接下來要說一下孕婦玩手機最好怎麼控制時間的問題了。其實回答這個問題，大家要了解孕婦懷孕的一些問題。比如說手機輻射是分階段對孕婦有所影響的。比如在妊娠的頭三個月，受手機輻射影響的危害比妊娠中、晚期的危害大得多。由於此時胎兒還未成型，處於胚胎期，若長期受到手機輻射，影響到細胞分裂，可能導致胎兒肢體缺陷或畸形。

此外，手機還能引起孕婦內分泌紊亂，產後手機輻射還會影響泌乳。

專家建議：懷孕期間連續玩手機不能超過半小時。但這不是絕對的，為什麼呢？我就說下我自己和一個朋友的孕期和孕檢的真實經歷。

我懷孕時辭職在家，耐不住一天到晚的悠閒時間，幾乎每天拿著手機來玩，相信玩過手機的人都知道，我們玩手機時，長時間維持一個姿勢，會覺得有些難受；作為孕婦，腹中還有個胎寶寶，自己會難受以外，還要考慮到腹中的寶寶，長時間維持一個姿勢，他（她）會不會也不舒服？答案是會的。

大概在懷孕的前三個月，胎寶寶還小，在孕媽肚子裡活動的空間大，孕婦一般不會感覺到不舒服。如果懷孕四五個月的時候，長時間玩手機就不行了，因為長時間玩手機，會感覺到肚子難受，或者胎寶寶在腹中活動的頻繁，那時我是初次懷孕，覺得胎動頻繁是異常，故而馬上去醫院做檢查，醫生沒檢查出原因來，只是表明胎兒情況正常，讓我放心，然而，在我準備出B超室的時候，醫生看著我拿著手機，問我是不是經常玩手機，我回答她是的，她嘴裡嘟囔了句，難怪了，就囑咐我不要長時間玩手機，或者玩手機也要經常走走，別老躺床上玩。 我一朋友在孕38周時，也是經常躺床上玩手機，有一次玩手機的時間大概有一個小時左右吧，胎動就變得很頻繁，肚子變得很難受，她以為要生產了，就立馬叫上家人陪同一起去醫院，寶寶是剖腹產出來的，原因是到醫院做生產檢查時，孕婦沒生產跡象，但寶寶太缺氧了（臍帶過短），所以只能立馬進行剖腹產手術。

謝謝邀請，這個我覺得時間不要超過半小時，睡覺的時候電話遠離床上不要放在床上的部位，輻射無時不刻的存在，有什麼事儘量打電話，手機也沒有什麼玩的，為了下一代，就得戰勝自己的慾望，有些事可以從來，有些事永遠不可以從來，短暫的痛苦，會換一生平安對吧！可以乾點其他有意義的事情，轉移玩手機的注意力也是一個好辦法！