我男朋友一般情況下就兩句話來回說：

第一句：我能怎麼辦呀？你想讓我怎麼辦。

第二句：喝點熱水行不行，多喝點就好了。

不用說太多話，她知道的經期護理嘗識比你多的多，你嘮嘮叨叨只能引起女生厭煩，最多叮嚀一次。主要還是行動，如果同居就可以端茶倒水、揉肚子、給她做好吃的。如果不同居就幫她買吃的，紅糖啥的，要她出門你就揹她或抱她。如果異地那就比較慘了，隨緣吧，打個影片電話啥的，祝好運

其實最好就是陪著她，抱著她，幫她捂肚子，給她熬紅糖水，細心的呵護她，她要是實在疼就給她咬一咬手臂，她會一輩子都依靠你了

我們都知道，其實來例假的女生除了疼以外，更需要的是被關心。因此千萬不可以對物件說“多喝熱水”之類的話，雖然確實有用，但是你還不如行動起來？給她倒杯溫水對吧？

異地戀的做法：多點陪對方互動，逗對方開心，而不是選擇遊戲，而不理會對方，這樣的做法是很危險的。其次，平時可以告訴對方差不多來例假了，注意飲食等行為，突出你的體貼。

身邊做法：主動給她倒溫水，泡紅糖水，當然還可以弄個熱水袋，或者是熱毛巾敷一下肚子，讓她身體和心裡也感受到溫暖。

給她煮紅糖水，

給她做紅糖發糕。

把家務都做了，畢竟一個月就做一週而已。

少說話別惹她煩，安安心心在她旁邊陪著她。

睡前給她按按頭和腰，一般都會酸脹。

屁股下面墊一根浴巾。

紅糖糕...就這個東西。