現在失眠困擾著很多人，那引起失眠的原因有哪些呢?專家表示，失眠是現代常見病、多發病，除了亞健康以外，失眠還會間接性誘發九十種疾病，因此失眠是嚴重的疾病。那麼導致失眠的原因有哪些呢?下面請長沙楚雅醫院雷麗專家來說說。

第一，精神心理：這包括壓力過大、長期過度緊張，情緒不好等。教師、總經理失眠的很多，學業緊張的孩子也睡不好覺，多是這個原因。

第二，環境也是導致失眠的原因之一。

第三，疾病因素：很多常見病都會導致失眠，如血糖高，心臟病、消化系統疾病、胃潰瘍、胃炎、甲亢、咽喉炎、婦科疾病、手術之後等。

第四，藥物因素：很多常用藥物都會有副作用，這往往被我們忽視了。

第五，體質因素：失眠患者的體質往往比較敏感，是敏感體質，多為遺傳。他們相對比較聰明，責任心比較強。

在該醒著的時候卻睡著，在該睡著的時候卻醒著-倆字：痛苦他娘哭半夜-痛苦死了。沒辦法，有病亂投醫吧，酸棗仁、褪黑素、生薑搽頭、半夜聽書等等等等有用的、沒用的，沾邊兒、不沾邊兒的法子全試過了，結果還是睡不著。上精神病院找心理醫生，醫生採取辯證施治聯合心理疏導法：都幹嘛呢？想啥呢？其實這一招就相當於一個喝醉了酒的人，只要張開嘴，拿自己手指頭去戳自己的喉嚨，哇哇狂吐一陣出來，酒勁兒立馬就會過去而清醒的。醫生的文化就是疏導你把心裡窩著的該說的、不該說的話吐出來就輕鬆了，思想就沒包袱了，精神就不壓抑、也不抑鬱了。想什麼呢？想的可多了：孩子大了，要找工作了，前天花了一千多塊請孩子他姑父的二哥的三舅弟吃飯，求他託關係送給局長的二萬塊，不知道什麼結果了？是送多了？還是送少了？中間點的一個菜太鹹了……上一個禮拜的同學聚會，媽的，十三四歲就懂得給班主任送味精醬油的同位，怎麼就做了開發商賺了幾個億了？我家裡旁邊一條馬路，規劃了二十年了，一直不見開工，晴天是灰，雨天是泥的，最近幾天路兩邊都用綠鐵皮圍上了，鬧嚷著要動工，可他媽咋不見動靜呢？……公司裡前幾天新來了一個小媳婦，嗯，長的還不賴……沙特的油田被伊朗炸了，每天少出570萬桶石油呢！乖乖！沙特真他媽有錢！唉！不知道美國咋想？打還是不打？……香港……

完了醫生說：吐完了嗎？嗯。這會兒啥感覺？是不是好點了輕鬆點了？嗯。回家睡覺吧。