不喜歡自己怎麼辦？
1，自我分析下原因。這個話題太大了，怎麼個不喜歡自己法，不喜歡自己什麼，理想中的自己是什麼樣子？如果靜下心來想一想會有個結論。
2，不喜歡自己，其實意味著自我否定。成功幸福的主體是自己，把自己給否了，命運怎麼改變？自助者他助，只要願意，動力足夠是也能改變不滿意的自我的。
3，建議是：找到自己喜歡的，建立自尊和自信，找到自己不喜歡的，改善。
4，面對挫折如何做：當你遇到困難或挫敗的時候，告訴自己：我可以做到，一定可以做到，這點挫折不算什麼。不要在一次次挫折之後，不相信自己，也不相信別人，心理形成了一道自己沒辦法跨越的溝壑。最後是無助的狀態。5，不要時時想著我要樂觀、積極，要對現實和自我和平相處。這個世界上沒有什麼是完美的，沒有誰都做到完美，要學著自我接受和自我認同，不要做完美主義者。
6，不要悲觀，也不要強求自己樂觀，心態要平和。沒有人是絕對的消極悲觀，也沒有人是絕對的積極樂觀，沒有消極悲觀一面人會輕飄飄，沒有積極樂觀一面人會沉重抑鬱，我們都處在這兩者之間，也就是有人強調的理性，即既有消極悲觀的成分，也有積極樂觀的成分，面對的是事實，是解決問題。要基於自己的資源和現實，合理的制度目標和計劃，然後整合資源努力實施，不要勉強自己，更不要和別人盲目攀比。人比人，氣死人。比較是為了達到，而不是得出自己不行的結論。要知足，基於自我認知的知足。
7，不要過分要求自己。沒有辦法變成自己喜歡的人，說明你有個標準，達到這個標準，你才喜歡。那這個喜歡是有條件的，或者說你喜歡的是個虛擬的人，而不是活生生的你。如果是這樣，說明你的人生哲學和採用的思維模式有問題，它是自我困擾的，這些東西不改變，那你喜歡自己的確難以辦到。要採用“人生來就有價值，且在價值上人人平等”的人生哲學，你不需要透過做什麼，以及成就了什麼來決定自己的價值，接受自己本來的摸樣就好。
8，試著理解和接受自己。沒有人會一帆風順，人在挫折中才能成長。你需要的是指導和支援，不要一味地憑著意志力往前衝，要學會借力，以實現自己的潛能和夢想。而不是僅憑一己之力，當跨越不了障礙時，就被阻隔了。另外，接受自己的現實，有些事情我們做不到，跟其他人比不得。
總之，即使自己不那麼精彩，不那麼能幹，或者經過努力都不會長成想要的樣子。畢竟理想是理想，現實是現實，但也要多些自我理解，多些自我認同，活著不是給別人看的，何必苛求自己？我用早年學到的一句話和你共勉吧：即使是螢火蟲，也學著像太陽那樣去發光！
不喜歡自己怎麼辦？
1，自我分析下原因。這個話題太大了，怎麼個不喜歡自己法，不喜歡自己什麼，理想中的自己是什麼樣子？如果靜下心來想一想會有個結論。
2，不喜歡自己，其實意味著自我否定。成功幸福的主體是自己，把自己給否了，命運怎麼改變？自助者他助，只要願意，動力足夠是也能改變不滿意的自我的。
3，建議是：找到自己喜歡的，建立自尊和自信，找到自己不喜歡的，改善。
4，面對挫折如何做：當你遇到困難或挫敗的時候，告訴自己：我可以做到，一定可以做到，這點挫折不算什麼。不要在一次次挫折之後，不相信自己，也不相信別人，心理形成了一道自己沒辦法跨越的溝壑。最後是無助的狀態。5，不要時時想著我要樂觀、積極，要對現實和自我和平相處。這個世界上沒有什麼是完美的，沒有誰都做到完美，要學著自我接受和自我認同，不要做完美主義者。
6，不要悲觀，也不要強求自己樂觀，心態要平和。沒有人是絕對的消極悲觀，也沒有人是絕對的積極樂觀，沒有消極悲觀一面人會輕飄飄，沒有積極樂觀一面人會沉重抑鬱，我們都處在這兩者之間，也就是有人強調的理性，即既有消極悲觀的成分，也有積極樂觀的成分，面對的是事實，是解決問題。要基於自己的資源和現實，合理的制度目標和計劃，然後整合資源努力實施，不要勉強自己，更不要和別人盲目攀比。人比人，氣死人。比較是為了達到，而不是得出自己不行的結論。要知足，基於自我認知的知足。
7，不要過分要求自己。沒有辦法變成自己喜歡的人，說明你有個標準，達到這個標準，你才喜歡。那這個喜歡是有條件的，或者說你喜歡的是個虛擬的人，而不是活生生的你。如果是這樣，說明你的人生哲學和採用的思維模式有問題，它是自我困擾的，這些東西不改變，那你喜歡自己的確難以辦到。要採用“人生來就有價值，且在價值上人人平等”的人生哲學，你不需要透過做什麼，以及成就了什麼來決定自己的價值，接受自己本來的摸樣就好。
8，試著理解和接受自己。沒有人會一帆風順，人在挫折中才能成長。你需要的是指導和支援，不要一味地憑著意志力往前衝，要學會借力，以實現自己的潛能和夢想。而不是僅憑一己之力，當跨越不了障礙時，就被阻隔了。另外，接受自己的現實，有些事情我們做不到，跟其他人比不得。
總之，即使自己不那麼精彩，不那麼能幹，或者經過努力都不會長成想要的樣子。畢竟理想是理想，現實是現實，但也要多些自我理解，多些自我認同，活著不是給別人看的，何必苛求自己？我用早年學到的一句話和你共勉吧：即使是螢火蟲，也學著像太陽那樣去發光！