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  • 1 # 實景vlog

    當然會的,熬夜的危害是很大很大的,粗規律的睡眠及壓力,會影響內分泌代謝,造成面板水分流失,容易導致皺紋出現、面板暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等。真的是非場可怕的!熬夜熬多了,還有可能會增加猝死的機率!各種個樣的病會來找你!可能有些人工作學習到深夜,不得不熬夜!但是我還是勸各位朋友一句錢是賺不完的,只有自己的身體健康才是第一位!熬夜就是一種逆生物鐘的事情 只有危害 沒有好處的!以上是我的觀點,謝謝大家閱讀 遠離熬夜,從現在開始!放下自己,享受健康生活,祝各位生活愉快!

  • 2 # 80後豆豆的日常生活

    會的,而且還是很難修復的那種。那麼熬夜會給自己帶來哪些不好的變化呢?

    1.沒精神、沒生氣。長期熬夜會導致生物鐘的改變,進而出現白天睡不醒、晚上睡不著的情況,久而久之下去,整個人都會看起來沒精神,無論是在交友、交際中都容易給他人留下不好的印象。

    2.影響面板。俗話說,睡眠是最好的化妝品,充足且有規律的睡眠能夠讓面板得到有效調節,從而面板變得更好,各種出油、粗糙、暗黃等問題都會得到明顯改善,相反這些面板問題就會找上你,想象一下自己油光滿面、坑坑窪窪還毛孔粗大的臉吧,多可怕!這可是再貴的化妝品也難以挽救的。

    3.脫髮問題。不要總是信仰什麼聰明的腦袋不長毛之類的鬼話了!脫髮問題相當大比例是因為作息問題導致的,想象一下年紀輕輕的自己就有了脫髮煩惱,二三十的青春年華就成了別人眼中的大叔、老阿姨,OMG!多可怕!

    最後,希望朋友們儘量少熬夜、不熬夜,保持良好的作息習慣,有一個健康的身體,對自己的身體負責的同時也能夠為愛你和你愛的人負責。

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