當然是蘇打水了，中和尿酸，緩解痛風。我出海會帶幾箱優珍蘇打水。

在船上，由於工作環境的特殊性，加上綠色蔬菜短缺及經常飲酒，導致許多船員年紀輕輕就被痛風所困擾，甚至有些船員以為是關節炎，經常利用“多喝酒”來驅除風溼，最終導致病情惡化，久拖不愈。

　　因為痛風症與一些食物中蛋白質所含的嘌呤分解後的產物密切相關，所以食療是醫治痛風症、減輕疼痛、縮短病程的重要措施。

　　在船員中，常常發生因指趾突然劇烈疼痛難忍而到醫院就診的情況，經醫生檢查確診為痛風症。這種病經常反覆或急性發作，時間往往為3－10天左右。 痛風的發病原因有很多，長期過多地攝入富含嘌呤的海鮮及肉類食品是導致該病的主要原因之一。嘌呤主要是由食物細胞核中的核酸分解代謝而產生。嘌呤在人體內的代謝產物就是尿酸，攝入嘌呤過多或排洩減少是造成體內尿酸升高的直接原因。痛風症的主要臨床特點是體內尿酸產生過多或腎臟排洩尿酸減少，引起血中尿酸升高，形成高尿酸血癥以及反覆發作的痛風性急性關節炎、痛風性慢性關節炎和關節畸形等。痛風分為原發性痛風和繼發性痛風兩大類。酗酒、鉛中毒及乳酸中毒等可併發繼發性痛風。

蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，呈弱鹼性，能中和尿酸並且能促進尿酸排出體外，還有解酒的作用。