這個問題其實很好解決，想想以前。那時候的人們都沒有空調，家裡有個風扇算是很奢侈了，日子還是這樣過來了。如果換成現在沒有空調該怎麼辦，沒空調就吹風扇。喝冰鎮飲料吃西瓜來給身體降溫，如果農村老家有房子，可以去農村過夏天，在農村的大山裡吹自然風，吃著西瓜，聽著鳥叫蟲鳴，晚上躺在搖椅上看著滿天繁星，飛舞的螢火蟲，聽取蛙聲一片，一家人開心的聊天，比起吹空調要舒服的多！

1.採取水療法，大家都知道誰能融萬物，洗涼水澡，能夠有效緩解熱量。這點古人運用的非常多。

2.購買一些冰塊，開啟電風扇也是能夠有限的緩解熱量。

3.那就是去一些 銀行，地鐵，或者地下室等，利用天然的地下來降解夏天泰來的熱量。

如果還是覺得比較熱，那隻能舉家搬遷或者短時間內驅別的的城市避暑，比如現在很多人在三亞購買房子，就是為了躲避冬天的寒冷。

實在不行 那隻能哦買噶 急速冷凍了

謝謝邀請，泡水游泳，真的沒有辦法，現在這天熱起來，像烤爐，要麼蒸爐，你要麼烤熟了，要麼蒸熟了。反正我每次出門就差孜然咯。跟以前年代沒法比，以前夏天我可以陽臺，打地鋪多涼快，起碼晚上睡覺涼還蓋小毯子。現在你試試，悶悶熱熱又潮溼跟以前氣候沒法比啊，老人說心靜自然涼，其實這句話分人的，有些人壓根就不會出汗，不熱。有些就是修為好，心靜自然涼這個其實也很看修為內心的。

現在有多少人心真能靜，面對如此天氣開水還真的涼？！