軟暴力，大多數處於語言，如果是行為的應該屬於冷暴力。

冷暴力是否也可以算是某種程度的軟暴力？我個人認為有交集。

第一：取決軟暴力這個人是否你必須共事。

如果是，我感覺做人比如想辦法化解矛盾，如果這個人就是一個嘴不放過人的一個人。

如果你必須共事，我感覺大度一些。職場上要理智，那是工作單位，不是交際場所你的目的是和他共事，她說什麼

不重要，重要是你的事情做完了。其實這個辦事期間，其他人是 有眼睛的，大家也是長心的，你的為人就在這種對比中形成了。

第二：軟暴力的針對性是否很強

如果施加軟暴力的人只是對你，對其他人不這樣。那麼如果你自己還不感覺有什麼地方不對，我建議你冷靜下來分析一下處境。當然這種人可以不用理會就直接放棄。如果必須解除，你最好排雷，別給自己留隱患。或者這個排雷的過程中你還發現了什麼自己身上的卻低需要改進的，也未嘗不是好事，畢竟人活著要不斷進步。

第三：增強自己應對軟暴力的能力

對付軟暴力有幾個方法。第一如果這個人是無理取鬧，你佔理，她是因為失事等原因忿忿而對你軟暴力。那麼你最好選擇一個公共的環境讓她施展。這樣會有人無意中傳播，環境和局勢你就很有利。第二。如果你理虧，那麼佔便宜了，就默默無聞好了，讓人家發洩一下也無所謂。第三。就是這樣的人，嘴不好。回覆軟暴力首先自己一定要保證心平氣和，她這樣說話是讓你生氣，你不生氣，她就已經敗下來第一個回合了。然後半開玩笑無所謂的迴應她，看看怎麼把她軟你的成分，主角變成她自己。當然我個人認為，儘量這種人能遠離就遠離，因為屬於負能量。而且儘量不迴應，因為好無聊。如果一定要回應，一定要找準機會，來一次狠的，讓她以後對你害怕，平時小小不言的忍一下。找到要害，狠狠的弄一次。但是在此強調，還是儘量用智慧平息這個事情。但是這個社會上不乏一些人嘴壞。

為什麼不說話？弄清楚情況，有意的是嗎？那就惹事兒找話說啊，你不說話的目的，是為了要憋死我對嗎？對付的辦法就是惹點事出來氣死他！

不說拉倒，你拿我當空氣，我拿你當地溝油。當然大前提是你沒有過錯，要是你幹了下三濫事情讓人痛恨而不理你，那你活該，趕緊改邪歸正才是上策一一君子之過，如日月之食....後面自己百度去吧

一切區別於肢體暴力造成傷害他人的行為，都視為“軟暴力”。這種暴力還有一個更顯著的特點，那就是它潛在的危害常常被忽視，甚至有時侯會被界定為一種“習慣”。為了自身安全隨時隨地警惕自我防範，不要隨意個人外出，儘量找有人群的地方行事。當遇到危險人身攻擊時，可以逃脫危害境界。對那不說話的情況也要擅於觀察對方與其他人的相處，自己可以有所安全感！