回覆列表
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1 # 雲桂10
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2 # 喜之哥112059396
我煙齡24年，戒菸四次。現在戒菸成功一年了！第二次戒菸就是電子煙幫著戒，那東西就是個忽悠自己，明明知道電子煙替代不了香菸。最終結果自然是戒不掉！真正最後一次能戒成功還是認識+毅力！能堅持一個月後就笑吧！
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3 # 使用者7789694405147
我覺得可行的，我目前透過使用千靈電子煙已經替代掉了香菸
首先說明，電子煙是一個替煙的工具，並非神藥，使用可以馬上戒菸。
抽菸有十幾年了，以前一天基本都是兩包煙，抽菸自然對身體帶來的傷害就很大了，胸悶氣短，咳嗽不止，有時候還會咳帶血絲的痰，大概一年多以前開始戒菸，期間用過很多的戒菸藥物，戒菸茶 戒菸糖等，效果都不是很理想，直到前段時間，看到朋友在抽電子煙，抱著試試的心態抽了幾口，抽過之後感覺很驚喜，千靈電子煙很解癮，抽了三四口就上頭了，而且很方便，筆桿式的，直接吸就可以出煙霧，試過之後，我自己也購買了一套千靈電子煙，現在已經成為日常使用的替煙裝置，香菸一根也不抽了，抽了一個多月這樣了，現在感覺胸悶氣喘 咳嗽的問題也好一些了，感覺電子煙還是相對好一些的，少了挺多的有害物質。
再來說說大家都比較關心的電子煙使用成本問題千靈電子煙的套裝成本大概在150元左右（套裝內帶兩顆空煙倉，自己加喜歡的口味），後期煙倉的成本大概是30元左右兩顆（一顆煙倉大概可以使用一週左右），煙油我用的是星鹽尼古丁鹽，中國產內算是做的挺不錯的煙油了，大概不到40元一瓶30毫升的，整體算下來，我一天的使用成本大概是 5-7元這樣，比我之前抽香菸還要節省很多，感覺電子煙還是會比較划算一些的
電子煙只能緩解戒菸壓力，越吸越饞，時間久了，不但達不到戒菸的目的，反而讓戒菸的過程牽延得更長，因為只要你有吸菸的動作，不管是吸的什麼，你都在想著香菸的事，戒菸的最終目的是忘記煙，老是吸電子煙，煙癮被不時地激起，怎麼能戒了煙呢？所以，若想戒菸，什麼也不要依賴，就靠自己的決心和毅力。我就是這樣走過來的。32年煙癮，已丟掉兩年多。