辣椒️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️

什麼菜吃了馬上就渾身有力量？這讓我想起以前大人哄小孩子吃飯就是這樣，用筷子舉著某樣孩子並不特別喜歡的菜說，乖，把這菜吃了，吃了馬上就有力氣了，你就能怎樣怎樣了。然後孩子一口把那菜吃了，心中默默計算著這一口能增加多少力量……

只要是餓的時候，什麼菜吃了都能補充能量，餓的時候，不止要求吃什麼，而且要保證量，可以吃飽。

大家可以看一下體力勞動者吃飯都是離不開肉的，不然都是青菜哪能有力氣工作。

肉類含有豐富的蛋白質，而且肉類中所富含的蛋白質都是優質蛋白質，含有人體必需的氮基酸成分，和人體的蛋白質相似，所有更易於被人體消化吸收。

所以吃肉，最能補充體力啦～

什麼樣菜吃了馬上就覺得渾身有力量？這是一個很好的問題。只所以說它是個好問題，因為凡男人都希望自已具有陽剛之氣，而陽剛之氣其中主要指標大概就是大力量的擁有了。

然而什麼菜吃上人們會覺得有力量，我以為顯然是肉類的菜了。比如豬羊驢牛類肉製作的菜，對人們的力量增強確實很有效果和

力量充沛的，且較長時間有一種飽腹感。這裡豬肉多脂肪，特點油香誘人。羊肉多素氣些，性熱，食用要與季節相宜，多在秋冬季食用。這裡最好的應該是牛肉和驢肉了。牛肉驢肉屬大型畜類，都有著大型胃腸消化臟器，食量大消化能力強，以此適應它們高強度勞作，所以牛驢肉多瘦肉少脂肪，富含血紅素，對人體造血生成，血液充盈，對人體強壯作用非常突出。所以我以為人要有力氣，還是要一定量地食用一些肉類的菜，尤其是牛肉一類的菜！

春天裡，萬物欣榮，生機蓬勃，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿，天氣潮溼，乍暖還寒，氣候很不穩定。健康的人能夠調適自己很快適應環境，一般無需調補。但是素有舊疾的人，在這多變的季節裡，就不那麼幸運了，舊疾極易復發。此時，對與這類患者和病後體虛的人，可以通過適當進補，提高身體抵抗力，使身體得到康復。　

春季食物以選則一般性調補食品為宜，如雞肉、雞蛋、瘦豬肉、紅棗等。不僅可改善慵懶的體質，還可充沛體力。然而，對於身體明顯虛弱的人，則需要選擇適當的滋補中藥來調養，如西洋參、龍眼肉、黨蔘、黃耆等。

春天百花盛開，空氣中瀰漫著大量的花粉，是過敏性疾病的好發季節。若有慢性疾病或過敏體質的人，春天一定要忌口，忌服“發物”，如蝦、蟹、鹹菜等食物，否則舊病極易復發。

吃什麼菜，能馬上有力量，這個問題有點難啊，世界上根本沒有吃了馬上就會有力量的，它需要一個時間，需要消化，需要各個器官的吸收，吃過，和吸收，是不在同一個頻道上的，就像農民種地一樣，不可能你今天種了地，馬上就能看到收成的，它是需要一個過程，也就是一個過度時間，什麼該吸收，什麼該排除，都是有一定的分工的，並不是你供應了什麼，它就吸收什麼，也是要經過嚴格的挑選，才能夠過關的，

估計沒有哪種能達到這種效果，但是可以補充不同的蔬菜，肉類，可以製作自己的一星期選單，注意葷素搭配。才能保證身體各種營養都不缺少，保持充足的睡眠，加上合理的運動，儘量讓自己出點汗，慢慢的你會發現越來越有精神，越來越有力氣。沒力氣，其實跟溼氣有關係，儘量不要吃太多冰的東西，儘量不要待在空調裡面太久。