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1 # 不同觀點看生活
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2 # 望北向南
如下圖,科比持球后的三威脅動作。
科比在持球后第一時間目視藍框,雙膝與肩同寬,球放置在左側做保護姿勢,身體重心略微前傾。在此時,科比可根據防守人的動作或者重心進行投籃、傳球、運球突破三種選擇,這三種選擇也就是對防守人的三重威脅。防守人在此時必須做出選擇,如果上前防,則科比可以傳球或者運球突破;如果撤後一步防突破,科比可以選擇直接跳投;如果呼叫隊友夾擊,科比可選擇傳球或者投籃(兩個人對科比來說也是大的空位)。
因此,籃球場上的三威脅動作是指球員在持球后的標準姿態,將給防守人不確定的進攻威脅,並可在此基礎上做出假動作,干擾防守人的判斷,獲取良好的進攻機會。
在進攻球員接到籃球后,無論是面對籃筐還是背對籃筐,都可以以一隻腳作為軸心腳,另一隻腳為弧,做試探性的動作。
三威脅姿勢是籃球裡面必須掌握的姿勢,所謂三威脅姿勢,是指球員在接到球之後的那個瞬間所擺出來的姿勢。雙膝略微彎曲,身體有些下蹲,雙腳分開與肩部大概同寬。腰部要繃直,身體軀幹需要有一些前傾,眼睛平視前方。
所謂的三威脅就是當你擺出這個姿勢的時候,就等於做好了傳球、突破和投籃三個動作的起手姿勢。這樣你的防守者就無從判斷你下一步的動作,對防守者威脅比較大,使得你的進攻更順利。