這個問題先從血脂說起！血脂，就是血漿中的脂類，主要是指甘油三酯和膽固醇。我們主要關注的血脂檢查有四項：甘油三酯、膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇。

高脂血症對身體的損害是隱匿、逐漸、進行性和全身性的，沒有明顯的臨床症狀，許多人都是在體檢時才發現血脂的異常，所以它又被稱為沉默的健康殺手。

而是應該透過循證醫學的觀念，對患者本身的高危因素進行干預，降低患者的風險。根據患者的治療意願，選擇應用他汀類藥物治療強度，以及是否聯合使用其他藥物。

肥胖者要注意控制飲食，注意攝入量，增加體能消耗，逐漸恢復到標準體重。

飲食以低脂、低膽固醇、含適量蛋白質的食物為宜。

少吃動物內臟、肥肉、黃油、雞蛋等，儘量降低血清膽固醇平均含量；少吃鹽和糖。

多吃富含纖維素的綠色蔬菜和含碘豐富的食物（如海帶、紫菜等）。

進餐要有規律，不宜暴飲暴食，忌菸酒；

積極治療原發病，如糖尿病、膽結石等。

適當體育鍛煉對防治高脂血症有相當大的作用，如慢跑等。

高血脂是引起冠心病的重要危險因素之一。調節血脂是防治冠心病最基本療法：血清總膽固醇水平下降1%，則冠心病的發生率下降2%。只要有冠心病，不論你血脂高或不高，均應長期服用調脂藥。因為長期調脂治療可以減少冠心病心絞痛、心肌梗死的發生率和死亡率。

高血脂是腦梗塞的重要危險因素之一。許多研究證明，長期調脂治療能明顯減低腦中風的發生率和致殘率，因此，臨床醫師對高血脂的治療越來越重視。

高血脂可加重糖尿病，所以糖尿病患者除治療高血糖外，還需要調節血脂，是減少糖尿病患者死亡率和致殘率的關鍵。

脂肪肝是脂肪在肝內大量蓄積所致，常合併有血脂增高。脂肪肝發病率高達5-10%，成人體檢中轉氨酶增高者約35%為脂肪肝，部分患者可發展成肝硬化。